Cos'è la meditazione tamil?
La meditazione tamil è una forma di pratica mentale progettata per calmare la mente e ottenere l'accesso all'energia trasformazionale e un senso di equilibrio spirituale ed emotivo interiore. È uno dei vari tipi di meditazione praticati in tutto il mondo e ha avuto origine nello stato del Tamil Nadu dell'India meridionale e tra il popolo dravidico dello Sri Lanka. Le tecniche di meditazione del Tamil sono strettamente affiliate al movimento religioso di Sahaja Yoga dalla stessa regione. Questo movimento è stato fondato da una donna indiana di nome Shri Mataji Nirmala Devi nel 1970 e le sue pratiche di meditazione a partire dal 2011 si sono diffuse a oltre 75 nazioni.
Shri Mataji Nirmala Devi è più informale indicato come Nirmala Salve e si ritiene che sia l'incarnazione diretta di Shakti . Shakti è un termine sanscrito che si riferisce all'energia cosmica fondamentale ed eterna di tutta l'esistenza, anche indicata come il divino maltro. Le pratiche di Nirmala Salve, incluso il suo metodo di meditazione, ha guadagnato per la prima volta l'adesione in India, Sri Lanka e Inghilterra nei primi anni '70, ma da allora si sono diffuse ad almeno 140 dei 193 paesi che esistono nel mondo a partire dal 2011. I principi primari della religione sono a conoscenza della religione. leggero. Le pratiche che promuove e le raccolte che incoraggiano sono pensate per essere libere e gli studenti sono inizialmente incoraggiati a imparare la meditazione tamil da soli senza una guida diretta da fonti autorevoli, come approccio più puro all'illuminazione.
Dall'apprendimento della meditazione tamil è pensata per essere autoguidata fino a quando uno studente non raggiunge una fase avanzata, è stata criticata per essere vagamente definita e difficile in cui avanzare. La stessa Nirmala Salve ha affermato che la meditazione deve essereUna pratica regolare per i seguaci dello yoga di Sahaja e che coloro che non lo fanno probabilmente lasciano il movimento. Crede anche che l'apprendimento della meditazione tamil sia un processo più facilmente padroneggiato dai bambini piccoli, in quanto è una pratica in cui qualcuno tenta di liberare la mente da tutti i problemi personali, e questo è più facilmente raggiunto nei bambini che negli adulti.
Come molte filosofie orientali, la meditazione tamil e lo stesso yoga di Sahaja evitano il modello occidentale delle soluzioni a problemi basati su scoperte scientifiche, nuove tecnologie e in particolare farmaceutiche usate per bilanciare gli stati mentali. Le pratiche di meditazione tentano invece di trovare chiarezza e un senso di benessere nella mente che possono portare a soluzioni ai problemi nel mondo in quanto attualmente esiste. Si dice che i praticanti della meditazione tamil sperimentino vibrazioni energetiche ai margini della punta delle dita o per sperimentare la presenza di energia divina come una brezza fresca intorno a loro quando sono perfoRMing le tecniche di meditazione correttamente e raggiungendo uno stato di maggiore consapevolezza o comprensione.
Il focus principale della meditazione tamil è quello di ottenere una maggiore comprensione del sé. A questo proposito, è strettamente affiliato alla convinzione sanscrita in chakras , che sono sette centri energetici distanziati in tutto il corpo collegati a vari aspetti della psiche o dell'anima di un individuo. Come praticante padroneggia la meditazione tamil, si dice che guadagni sempre maggiore accesso alla propria energia kundalini . kundalini è un termine nell'induismo per la forza vitale vitale all'interno di un individuo che garantisce la sua eventuale salvezza e l'ascesa del potere spirituale e l'ascesa pacifica a uno stato di essere superiore. Nella pratica quotidiana, la meditazione è progettata per produrre un effetto calmante complessivo per la mente del veglia che allevia lo stress ed è progettato per rendere più facile per le persone focalizzare la loro attenzione sui dettagli della vita che contano di più.