Che cos'è la tendinosi?
Tendinosi è il termine medico usato per descrivere tendini infiammati o irritati che non guariscono e alla fine iniziano a degenerare. La condizione è talvolta chiamata lesione cronica del tendine o tendinite cronica . I tendini sono le fitte bande di tessuto fibroso che collegano i muscoli alle ossa e sono in genere in grado di resistere a forti tensioni. L'abuso o la lesione dei tendini, tuttavia, può portare a infiammazione o degenerazione nei casi più gravi.
La tendinosi di solito colpisce solo un'area del corpo alla volta ed è più comune negli individui di mezza età. I tendini diventano più usurati e inclini all'infiammazione con l'età, ma la condizione può influenzare chiunque. Le persone che svolgono regolarmente attività ripetitive come la dattilografia hanno maggiori probabilità di sviluppare il disturbo più avanti nella vita.
Le cause più comuni di tendinosi sono lesioni o abuso. Se un tendine è ferito e non può guarire, inizierà a degenerare, causando dolore e disagio nell'area interessata. In rari casi, un'infezione presente nella guaina del tendine, o strato di membrana attorno al tendine, può causare la condizione.
I sintomi della tendinosi sono simili a quelli della tendinite, che a volte rende difficile la diagnosi. I sintomi più comuni includono dolore e rigidità intorno all'area del tendine, sensazione di bruciore attorno al tendine, dolore che peggiora durante e dopo l'attività, gonfiore e accumulo di liquido attorno al tendine. I tendini possono anche causare un suono stridente che un medico può sentire con uno stetoscopio quando si sfregano contro la guaina del tendine.
Sono disponibili numerosi trattamenti per la tendinosi, ma sono generali e non accelerano notevolmente il processo di guarigione. Possono, tuttavia, essere utilizzati per gestire i sintomi, ridurre il dolore e iniziare a curare i tendini danneggiati. I trattamenti comuni includono riposo, terapia fisica, terapia con onde d'urto, trattamento a freddo, ortesi, integratori alimentari e, come ultima risorsa, chirurgia.
Il riposo e la terapia fisica possono essere i trattamenti più efficaci disponibili per chi soffre di tendinosi. Il riposo consente al tendine di guarire e la terapia fisica può accelerare la guarigione se vengono prescritti gli esercizi corretti. La terapia con onde d'urto è un trattamento relativamente nuovo che eroga onde sonore direttamente sul tendine interessato, che si ritiene riduca il dolore e acceleri la guarigione. Il trattamento a freddo è un metodo temporaneo per alleviare il dolore in cui vengono posizionati impacchi di ghiaccio nell'area per ridurre i sintomi.
Gli ortesi sono spesso usati per trattare la tendinosi del polso, del gomito, della caviglia e del ginocchio. Le parentesi graffe ortotiche aiutano a sostenere i tendini durante l'attività, ma non possono essere indossate in ogni momento o la forza e la flessibilità potrebbero andare perse. A volte gli integratori alimentari vengono utilizzati insieme ad altri trattamenti. Sebbene non ci siano molte prove scientifiche a supporto delle affermazioni per questi integratori, molti pazienti hanno riportato buoni risultati dall'assunzione di vitamina C, vitamina E, glucosamina e condroitina. La chirurgia viene eseguita per il trattamento della tendinosi solo quando il paziente avverte dolore acuto e cronico e non risponde ad altri trattamenti.