Che cos'è la punta del tennis?

Il dito del tennis, a volte erroneamente indicato come punta del tappeto erboso, si verifica a seguito di improvvisi movimenti di arresto che fanno sì che l'alluce si appoggi contro il bordo di una scarpa. Sebbene sia comune nel tennis, può essere trovato anche in altri sport in cui si verificano improvvisi arresti, tra cui calcio, calcio, basket e altri sport praticati principalmente con i piedi su una superficie dura o piatta. La punta del tennis è più frequente negli over 35 e si verifica più spesso su superfici sintetiche rispetto a quelle naturali.

Quando l'alluce è costantemente inceppato contro il bordo della scarpa, il trauma di solito colpisce prima l'unghia dell'alluce. Accade spesso che l'unghia del piede faccia abbastanza danno da creare sanguinamento sotto il letto dell'unghia, indicato clinicamente come un ematoma subunguale. Sebbene l'alluce, l'alluce più vicino alla linea mediana del corpo su entrambi i piedi, sia principalmente vittima del dito del tennis, qualsiasi altra punta può cadere in preda ai movimenti che causano il problema. È raro, tuttavia, che sia interessato qualsiasi altro dito oltre l'alluce e il secondo dito.

Ci sono diverse cose che possono essere fatte per prevenire la punta del tennis. La prima cosa da fare è controllare la lunghezza dell'unghia del piede. Si consiglia di tagliare le unghie in modo che non sporgano oltre il bordo della punta. In molti casi, questo può fermare il problema.

Un altro problema che può causare la punta del tennis sono le scarpe che sono troppo strette o troppo larghe, creando troppo spazio per il movimento della punta. Questo può spesso essere risolto stringendo le scarpe o semplicemente acquistandone di nuove. Anche toccare la punta del problema con la punta accanto ad essa può essere d'aiuto.

Sebbene la punta del tennis sia spesso indicata come punta del tappeto erboso, non è una descrizione accurata. La punta del tappeto erboso è causata da movimenti simili, ma si riferisce a danni ai tendini della punta piuttosto che all'unghia. Di solito non provoca sanguinamento come la punta del tennis, sebbene entrambe le condizioni possano verificarsi contemporaneamente.

Il trattamento per la punta del tennis dipende dalla gravità. Se c'è solo un leggero danno e poco o nessun sanguinamento, è possibile applicare un antisettico e una benda per evitare l'infezione e aiutare la guarigione. Se c'è molto sanguinamento o se il dito del piede è gonfio e infetto, consultare un medico.