Qual è la dieta migliore per la diarrea?
La migliore dieta per la diarrea è generalmente semplice composta da liquidi e cibi insipidi. Tradizionalmente, la dieta banane, riso, salsa di mele e toast (marmocchia) viene utilizzata per la diarrea, supponendo che non vi siano altri sintomi o che tutti gli altri sintomi gastrointestinali si siano fermati. Tutti questi alimenti sono delicati allo stomaco e a basso contenuto di fibre, il che può peggiorare la diarrea.
Fluidi di ricostruzione che potrebbero essere stati persi a causa dell'eccessivo fluido nelle feci è il primo passo in qualsiasi dieta per la diarrea. Questo può essere fatto bevendo molta acqua o fluidi di re-idratazione preparati commercialmente. Le bibite e altre bevande dovrebbero essere evitate durante questo periodo perché la caffeina ha un effetto diuretico ed è stata legata alla disidratazione.
Coloro che hanno una grave diarrea o che stanno vomitando frequentemente in combinazione con feci sciolte potrebbero dover essere idratati usando mezzi aggiuntivi. Le erbe o i farmaci possono essere usati per prevenire il vomito in modo che i liquidi restino giù o le pillole d'acqua a volte possono per inserted rettalmente. Fare i bagni può anche aiutare perché un po 'di acqua si assorbe attraverso i pori della pelle. In very severe cases, fluids may need to be given intravenously in a hospital setting.
A parte l'assunzione di liquidi, la dieta più comune per la diarrea combina vari alimenti insipidi che vengono facilmente digeriti. La dieta del muscolo ne è un esempio, sebbene non sia l'unica. È importante ricordare che tutti gli alimenti dati dovrebbero essere a basso contenuto di fibre alimentari. I prodotti lattiero -caseari sono anche irritanti per il tratto intestinale, quindi dovrebbero essere evitati.
Una volta che la diarrea è diminuita e qualsiasi altro sintomo è sparito, gli alimenti possono essere introdotti lentamente nella dieta. I cereali e le proteine dovrebbero arrivare per primi, seguiti da frutti, verdure e prodotti lattiero -caseari fibrosi più difficili da digerire. Se la diarrea ritorna, interrompere il cibo offensivo. Per determinare quali alimenti causano problemi, introducono solo unoNuovo cibo di nuovo nella dieta alla volta. I bambini dovrebbero rimanere nella dieta della diarrea per un po 'più a lungo degli adulti per prevenire una recidiva di sintomi.
Il più delle volte, la diarrea è causata dal consumo di un certo cibo o da batteri minori o infezione virale e generalmente passa rapidamente. Se i sintomi persistono o la diarrea è accompagnata da brividi, dolori del corpo, vomito, nausea o febbre, un medico dovrebbe essere avvisato. I bambini piccoli sono particolarmente a rischio di disidratazione, il che può essere un problema serio per i bambini all'età di cinque anni.