Qual è la dieta migliore per la diarrea?
La dieta migliore per la diarrea è generalmente semplice composta da liquidi e cibi insipidi.Tradizionalmente, la dieta banane, riso, salsa di mele e toast (marmocchia) viene utilizzata per la diarrea, supponendo che non vi siano altri sintomi o che tutti gli altri sintomi gastrointestinali si siano fermati.Tutti questi alimenti sono delicati allo stomaco e a basso contenuto di fibre, il che può peggiorare la diarrea.
I fluidi di rifornimento che potrebbero essere stati persi a causa di un fluido eccessivo nelle feci è il primo passo in qualsiasi dieta per la diarrea.Questo può essere fatto bevendo molta acqua o fluidi di re-idratazione preparati commercialmente.Le bibite e altre bevande dovrebbero essere evitate durante questo periodo perché la caffeina ha un effetto diuretico ed è stata legata alla disidratazione.
Coloro che hanno una grave diarrea o che stanno vomitando frequentemente in combinazione con sgabelli sciolti potrebbero essere idratati usando mezzi aggiuntivi.Le erbe o i farmaci possono essere usati per prevenire il vomito in modo che i liquidi rimangono giù o le pillole d'acqua a volte possono inserire rettalmente.Fare i bagni può anche aiutare perché un po 'di acqua si assorbe attraverso i pori della pelle.In casi molto gravi, potrebbe essere necessario i liquidi per via endovenosa in un ambiente ospedaliero.
A parte l'assunzione di liquidi, la dieta più comune per la diarrea combina vari alimenti insipidi che sono facilmente digeriti.La dieta del muscolo ne è un esempio, sebbene non sia l'unica.È importante ricordare che tutti gli alimenti dati dovrebbero essere a basso contenuto di fibre alimentari.I prodotti lattiero -caseari sono anche irritanti per il tratto intestinale, quindi dovrebbero essere evitati.
Una volta che la diarrea è diminuita e qualsiasi altro sintomo è sparito, gli alimenti possono essere introdotti lentamente nella dieta.I cereali e le proteine dovrebbero arrivare per primi, seguiti da frutti, verdure e prodotti lattiero -caseari fibrosi più difficili da digerire.Se la diarrea ritorna, interrompere il cibo offensivo.Per determinare quali alimenti stanno causando problemi, introdurre solo un nuovo cibo nella dieta alla volta.I bambini dovrebbero rimanere nella dieta della diarrea per un po 'più a lungo degli adulti per prevenire una recidiva di sintomi.
La maggior parte del tempo, la diarrea è causata dal mangiare un certo cibo o da un batterio minore o un'infezione virale e generalmente passa rapidamente.Se i sintomi persistono o la diarrea è accompagnata da brividi, dolori del corpo, vomito, nausea o febbre, un medico dovrebbe essere avvisato.I bambini piccoli sono particolarmente a rischio di disidratazione, il che può essere un problema serio per i bambini all'età di cinque anni.