Qual è la connessione tra postumi di una sbornia e ansia?

I postumi di una sbornia e l'ansia possono essere correlati in diversi modi. È possibile che i postumi di una sbornia causino ansia e molti altri spiacevoli disturbi dell'umore. D'altra parte, l'ansia può indurre qualcuno a consumare troppo alcol in primo luogo, portando indirettamente a una sbornia finale. Infine, la colpa o lo stress per il fatto di aver consumato troppo alcool, specialmente se uno non ha un ricordo completo delle proprie azioni mentre è intossicato, può portare all'ansia che accompagna i postumi di una sbornia. È anche possibile che l'ansia preesistente, a causa di condizioni stressanti nella vita o di disturbi mentali come la depressione, sia intensificata da una sbornia.

I postumi di una sbornia sono noti per i loro sintomi fisici, come mal di testa, nausea, disidratazione e sensibilità alla luce e al suono. I postumi di una sbornia, tuttavia, possono anche causare alcuni diversi sintomi mentali ed emotivi, tra cui depressione, irritabilità, affaticamento e ansia. Il motivo esatto del legame tra i postumi di una sbornia e l'ansia non è del tutto chiaro, anche se un'eccessiva assunzione di alcol provoca uno squilibrio significativo di sostanze chimiche e sostanze nutritive nel corpo. Questo squilibrio è parzialmente causato dagli effetti diuretici dell'alcool, che tendono a provocare una sostanziale perdita di liquidi e sostanze nutritive. Questa è una delle principali cause dei sintomi fisici dei postumi di una sbornia e può anche essere il collegamento tra i postumi di una sbornia e l'ansia.

In alcuni casi, l'ansia è causata dai postumi di una sbornia, ma non fa parte dei postumi di una sbornia stessa. Se, ad esempio, uno si sveglia con i postumi di una sbornia la mattina di un importante colloquio di lavoro, i postumi di una sbornia possono essere causa di ansia perché si può pensare che avere i postumi di una sbornia inibirà le prestazioni durante l'intervista. La sbornia e l'ansia, quindi, sono causalmente collegate: la sbornia provoca l'ansia ma l'ansia non fa parte dei postumi della sbornia stessa. È anche possibile che i postumi di una sbornia e l'ansia siano collegati quando ci si vergogna delle proprie azioni mentre si beve o se non si ricorda cosa si è fatto mentre si è ubriachi.

È anche possibile che i postumi di una sbornia aggravino l'ansia preesistente. Qualcuno che soffre di ansia clinica, ad esempio, può scoprire che avere i postumi di una sbornia peggiora i sintomi dell'ansia. Un individuo che vive già uno stile di vita stressante favorevole all'ansia può anche scoprire che i postumi di una sbornia peggiorano la condizione. Per soddisfare le esigenze di uno stile di vita difficile, è spesso necessario esibirsi costantemente al meglio, il che tende ad essere impossibile con i postumi di una sbornia. Una sbornia e l'ansia, quindi, possono essere collegate attraverso l'aggravamento dell'ansia preesistente da altri sintomi di sbornia.