Qual è la connessione tra ansia e IBS?

Gli scienziati non sono sicuri del 100 % dei modi in cui l'ansia e la sindrome dell'intestino irritabile (IBS) sono collegate, ma ci sono prove che suggeriscono che i due sono correlati.Una percentuale significativa di individui con IBS ha anche condizioni psichiatriche, come il disturbo di panico e il disturbo post traumatico da stress.Molti soffrono anche di fobie sociali e depressione.Inoltre, ci sono prove che mostrano le misure per ridurre lo stress può anche aiutare una persona con IBS per ridurre i suoi sintomi.

Ci sono varie teorie che tentano di spiegare la relazione tra ansia e IBS.Una di queste teorie è che l'ansia non è in grado di causare IBS.Invece, l'idea è che le persone con IBS potrebbero avere maggiori probabilità di lottare con ansia e altri problemi di salute mentale come lo stress e la depressione.Inoltre, è anche possibile che l'ansia costituisca un modello circolare con i sintomi di IBS.In tal caso, l'ansia può contribuire al peggioramento dei sintomi, il che a sua volta peggiora l'ansia e altri problemi emotivi.

Un'altra teoria sulla connessione tra ansia e IBS è che una persona che ha a che fare con l'ansia può essere più consapevole del suo corpo.In quanto tale, potrebbe notare gli spasmi del colon più di quanto potrebbero.Inoltre, la sua ansia può fargli concentrarsi maggiormente sui suoi sintomi, il che può farli sembrare peggiori.

La maggior parte degli esperti di salute concorda sul fatto che lo stress può avere un effetto dannoso sul sistema immunitario di una persona.Per questo motivo, una delle teorie sulla connessione tra ansia e IBS è correlata allo stress dell'effetto che può avere su un sistema immunitario dei pazienti IBS.L'idea con questa particolare teoria è che il sistema immunitario provoca IBS;Poiché lo stress e l'ansia possono compromettere il sistema immunitario, può quindi causare indirettamente IBS.

Indipendentemente dai dettagli esatti della connessione tra ansia e sintomi di IBS, è generalmente accettato che la gestione dei livelli di stress possa aiutare un paziente a essere più a suo agio e sperimentare meno sintomi di IBS.Per ridurre i livelli di stress e ansia, un paziente con IBS può fare bene per fare molto esercizio fisico e dormire.Seguire una dieta nutriente può anche aiutare.Inoltre, un paziente con IBS può aiutare a controllare la sua ansia e lo stress facendo esercizi di rilassamento, cercando consulenza sulla salute mentale o addirittura prendendo più tempo per fare le cose che gli piacciono.Quando una persona ha un disturbo d'ansia, piuttosto che l'ansia occasionale, anche i farmaci possono aiutare.