Qual è la connessione tra la depressione e il sistema immunitario?
Gli studi hanno dimostrato un legame tra la depressione cronica e il sistema immunitario, suggerendo che la funzione del sistema immunitario può diminuire di fronte a stress e tristezza. Gli individui depressi sembrano produrre risposte infiammatorie nel corpo, che possono ridurre i processi metabolici sani e la funzione del sistema immunitario. Il disturbo, classificato in base ai sintomi di tristezza e affaticamento, ha dimostrato di aumentare la suscettibilità a malattie prevenibili come il raffreddore o l'influenza. È noto che il sistema immunitario è interessato in una grande parte della popolazione depressa, promuovendo molti esperti di salute che consigliano ai pazienti di cercare tecniche di riduzione dello stress naturali per alleviare i sintomi depressivi, che a loro volta possono aiutare a rafforzare la funzione immunitaria.
La ricerca ha indicato che gli individui che soffrono di un caso di depressione da moderato a grave tendono a reagire negativamente a un virus o batteri invasori che entrano nel corpo. È noto che coloro che soffrono di depressione rilasciano risposte infiammatorie e ormoni, come il cortisolo o l'adrenalina, che possono ridurre la sana funzione immunitaria. In questi studi sulla depressione e sul sistema immunitario, gli individui depressi avevano maggiori probabilità di sviluppare una malattia come il raffreddore o l'influenza rispetto alle persone che erano classificate come generalmente felici. Sempre più ricercatori concordano sul fatto che la depressione non riguarda solo la mente e le emozioni, ma ha un effetto deteriorante sulla salute del corpo.
La depressione e il sistema immunitario sono stati studiati intensamente quando si tratta di pazienti che hanno malattie immuno-correlate, come il cancro. È stato dimostrato che le persone che soffrono di depressione a causa di una diagnosi di malattia possono indebolire inconsapevolmente il loro sistema immunitario. Ciò può rallentare la cura generale della malattia, poiché è stato dimostrato che depressione, ansia e stress rilasciano ormoni che deprimono il sistema immunitario. Molte strutture terapeutiche che si occupano di malattie associate al sistema immunitario spesso suggeriscono di usare la terapia per alleviare i sintomi depressivi.
Gli esperti sanitari specializzati nella depressione e nel sistema immunitario suggeriscono che coloro che soffrono di depressione cercano sbocchi naturali di espressione per alleviare la depressione. Questi punti di solito includono un qualche tipo di terapia della parola, che può essere molto utile nel ridurre lo stress e la depressione in alcune persone. Allevia la depressione e i sintomi depressivi, la maggior parte degli specialisti della salute concorda sul fatto che questo può migliorare la funzione immunitaria e impedire a un individuo di essere più suscettibile a virus o malattie. Per i casi gravi di depressione e ansia, la maggior parte dei medici consiglia un antidepressivo per alleviare pensieri ed emozioni eccessivi e alquanto pericolosi associati al disturbo.