Qual è la connessione tra mal di testa e sbalzi d'umore?
La connessione principale tra mal di testa e sbalzi d'umore è il fatto che molte condizioni diverse possono causare entrambi i sintomi. Inoltre, gravi mal di testa possono portare a una mancanza di sonno e a risultanti sbalzi d'umore in alcune persone. Se causato dalle stesse condizioni, il trattamento per un sintomo spesso aiuterà anche ad alleviare l'altro. Le donne sono maggiormente a rischio di sviluppare mal di testa e sbalzi d'umore comunemente legati agli squilibri ormonali.
Il mal di testa e gli sbalzi d'umore sono spesso associati alle questioni ormonali causate dalla menopausa nelle donne di mezza età, sebbene possano anche derivare dal risultato della sindrome pre-mestruale e della gravidanza. Gravi turni ormonali possono causare una gamma di sintomi, tra cui mal di testa e stati d'animo instabili. Le donne possono trovarsi a ridere un minuto e poi piangere o urlare il prossimo.
Ci sono farmaci e integratori che vengono utilizzati per trattare il mal di testa e gli sbalzi d'umore correlati all'ormone. Le donne in menopausa possono scoprire che assumere un supplemento di estrogeni naturali oR terapie di sostituzione ormonale aiuteranno ad alleviare una vasta gamma di sintomi. Assumere un antidolorifico su Over the Counter può anche aiutare fino a quando le sostituzioni ormonali non avranno effetto. Sono anche utili per le donne mestruanti o in gravidanza poiché le terapie ormonali non sono raccomandate in questi casi.
Sono anche disponibili integratori dietetici da banco per aiutare a bilanciare gli ormoni nelle donne con grave sindrome pre-mestruale o menopausa. L'olio di prima serata è un esempio. Questo particolare integratore, e molti altri, non sono raccomandati per le donne in gravidanza a causa del rischio di lavoro prematuro.
dormire a sufficienza, mangiare cibi sani ed esercitare può anche aiutare a regolare gli ormoni. A volte una mancanza di sonno può anche causare o aggravare i sintomi dell'oscillazione dell'umore poiché l'insonnia in corso spesso porta a cambiamenti ormonali e instabilità dell'umore. Il mal di testa costanti può contribuire alla mancanza di sonno.
Chiunque stia vivendo sintomi improvvisi dovrebbe consultare un medico. Sebbene nel mal di testa, sbalzi d'umore, vampate di calore e sintomi ormonali simili siano considerati normali nella maggior parte dei casi, a volte potrebbero segnalare una condizione medica più grave. Inoltre, alcune donne possono sperimentare un grave squilibrio ormonale che può essere indicativo di un disturbo più grave o di un problema con il sistema endocrino, come la malattia della tiroide. Sebbene questi sintomi possano anche colpire gli uomini, sono più comuni nelle donne. Gli uomini che sperimentano mal di testa e sbalzi d'umore in corso dovrebbero chiedere il consiglio di un medico.