Qual è la connessione tra memoria e concentrazione?
La memoria descrive la capacità di ricordare determinati eventi, fatti e abilità mentre la concentrazione si riferisce alla capacità di focalizzare la propria attenzione su un argomento o parte particolare dell'ambiente con l'esclusione degli altri. Il legame più chiaro tra memoria e concentrazione può essere visto nel fatto che le persone hanno maggiori probabilità di ricordare informazioni o eventi su cui si concentrano. Una persona che si sta concentrando sulla lettura di un libro, ad esempio, ha maggiori probabilità di ricordare le informazioni dal libro rispetto ai testi di una canzone che suona in sottofondo. Un altro legame tra memoria e concentrazione è evidente nel fatto che, in alcuni casi, la memoria dirige effettivamente la concentrazione; Le persone tendono a dirigere la loro attenzione sull'ambiente in base ai loro ricordi, poiché la memoria può dare un contesto per la concentrazione.
L'aumento della concentrazione migliora la capacità di commettere vari aspetti degli oggetti di concentrazione in memoria. Questa connessione tra memoria e concentrazione è di grandi interaT a psicologi, professionisti dell'istruzione e studenti. La memorizzazione è un aspetto importante dell'educazione sia nel mondo accademico che nella formazione professionale. Gli studenti possono utilizzare la connessione tra memoria e concentrazione per migliorare la velocità con cui sono in grado di memorizzare le informazioni. Ci sono molte azioni diverse che si possono intraprendere per migliorare la propria concentrazione, migliorando così la memoria.
La memoria e la concentrazione possono essere drasticamente migliorate controllando il proprio ambiente di apprendimento. Evitare distrazioni come telefoni, musica di sottofondo e televisione consente di attirare l'attenzione sul materiale che deve essere memorizzato. Anche se queste distrazioni rimangono in background, possono ancora interferire con la concentrazione, diminuendo così l'efficacia del legame tra memoria e concentrazione. Studiare in uno spazio tranquillo contenente tutti i materiali di studio necessari e nessuna protezione di distrazioniLa concentrazione di CTS contro la distrazione esterna e può migliorare notevolmente la velocità con cui si può memorizzare una grande quantità di informazioni.
Il collegamento tra memoria e concentrazione funziona in entrambi i modi: la memoria può avere un effetto diretto su come si concentra la sua concentrazione. Ciò è particolarmente vero in ambienti familiari in cui si è trascorso molto tempo. In un nuovo ambiente, come un nuovo ufficio, un individuo che ha bisogno di una penna probabilmente cercherà in ufficio fino a quando non troverà ciò che sta cercando. Qualcuno che ha familiarità con l'ufficio e la posizione degli articoli all'interno dell'ufficio dirigerà la sua concentrazione in un luogo in cui lo sa, in base all'esperienza passata, che troverà una penna. La memoria, quindi, dirige la concentrazione in tali situazioni.