Qual è la connessione tra salute mentale e sessuale?
Le connessioni tra salute mentale e sessuale sono piuttosto numerose e piuttosto complesse. La salute mentale determina le emozioni o gli stati d'animo, che hanno un impatto enorme sulle scelte che un individuo fa. Una persona con scarsa salute mentale può avere maggiori probabilità di avere una cattiva salute sessuale a causa delle scelte che derivano da emozioni e stati d'animo negativi.
La salute mentale è influenzata da una serie di fattori, tra cui condizioni ereditarie come ansia o depressione. Il benessere fisico è anche collegato alla salute mentale; A volte, la salute mentale è direttamente proporzionale al miglioramento o al declino delle condizioni fisiche di una persona. Una connessione interessante tra salute mentale e sessuale è che una buona salute fisica può effettivamente contrastare la cattiva salute mentale, anche quando è dovuta alle condizioni genetiche. Ciò implica che l'idoneità fisica può provocare uno stato migliore della salute sia mentale che sessuale.
La salute sessuale può essere influenzata negativamente da alcuni farmaci, e questo è un UnUnRtunate Effect che a volte supera i benefici dei farmaci. Ad esempio, alcuni antidepressivi causano una forma di impotenza in cui gli uomini potrebbero non essere in grado di sviluppare un'erezione e le donne possono avere difficoltà a raggiungere il climax. Ciò può avere conseguenze aggravanti sulla salute mentale già tesa contribuendo a un senso di fallimento o delusione. In questo modo, esiste una connessione fisiologica tra salute mentale e sessuale.
Una delle connessioni più problematiche tra salute mentale e sessuale è il tasso di malattie a trasmissione sessuale in individui che soffrono di disturbi impulsivi o dipendenti. Questi disturbi sono stati collegati a fare sesso non protetto con più partner, le cui conseguenze possono essere devastanti, persino mortali. Anche quando le gravidanze e le malattie non pianificate sono state evitate, potrebbe esserci ancora un senso emotivo di vergogna che segue le Scomportamenti esuali, e questo può portare a un ulteriore declino della salute mentale. Questo ciclo, a volte noto come dipendenza sessuale, è auto-perpetuante e difficile da superare.
Un'immagine di sé positiva può portare a fare scelte di rispetto per il corpo, che determinano una salute mentale, fisica e sessuale migliorata. Al contrario, fare scelte sane e sicure, sia fisicamente che sessualmente, comporta un'immagine di sé più positiva. Prendere provvedimenti verso una migliore salute in una di queste aree può in definitiva portare a una migliore salute negli altri. Nei casi gravi, tuttavia, i professionisti possono raccomandare di affrontare tutte e tre le aree contemporaneamente. Un esempio di ciò sarebbe apportare cambiamenti positivi nella dieta e nell'esercizio fisico, frequentando consulenza o terapia psicologica e praticare il sesso sicuro.