Qual è la connessione tra nausea ed esaurimento?
La nausea e l'esaurimento possono essere sintomi spiacevoli se vissuti da soli, ma quando si verificano insieme possono essere debilitanti. Sebbene la nausea e l'esaurimento non siano essi stessi seri, possono essere sintomi di centinaia di altre condizioni. A volte l'esaurimento può derivare da un grave attacco di nausea e vomito. Questi due sintomi si verificano frequentemente come una reazione allo stress della malattia o dell'ansia e spesso segnalano che il corpo è sottoposto a più stress fisico o mentale di quanto non sia in grado di gestire adeguatamente. Fortunatamente, questi sintomi sono generalmente temporanei e terminano quando si risolve la condizione.
Nausea e stanchezza sono due dei primi sintomi della gravidanza. Lo stress di un bambino in via di sviluppo sul corpo di una madre può causare grave affaticamento al punto di esaurimento. Sebbene nessuno sappia esattamente perché le donne in gravidanza soffrano di nausea, può essere una risposta all'aumento dei livelli ormonali in un corpo in gravidanza. Alcuni credono che la nausea sia una risposta ad elevati sensi dell'olfatto e del gusto durante la gravidanza. La nausea e l'esaurimento dalla gravidanza possono essere alleviati riposando di più e mangiando piccoli pasti frequenti di cibi insipidi.
L'esaurimento da calore è una condizione che si verifica quando il corpo diventa così surriscaldato da non potersi raffreddare. Nausea e vomito sono sintomi molto comuni e segnalano che è tempo di consultare un medico. L'esaurimento si verifica quando il corpo si disidrata e perde sale a causa dell'eccessiva sudorazione. Se l'esaurimento da calore non viene trattato prontamente, può verificarsi un colpo di calore, una condizione molto grave.
Lo stress e l'ansia cronici possono causare stanchezza e nausea. La risposta allo stress induce il corpo a secernere ormoni surrenali che hanno un effetto stimolante sui sistemi del corpo. Questi ormoni possono affaticare il corpo se l'ansia non viene alleviata. L'ansia e lo stress possono reindirizzare il flusso sanguigno lontano dal sistema digestivo e causare una varietà di sintomi intestinali, inclusa la nausea.
Nel tempo, i sintomi possono diventare gravi fino al punto di debilitazione. La nausea e l'esaurimento sono indicatori affidabili di cui il corpo ha bisogno per rallentare e riposare. L'ansia e lo stress cronico possono essere alleviati imparando le tecniche di rilassamento e apportando cambiamenti nello stile di vita che rimuovono le fonti di stress dalla vita quotidiana.
Due degli effetti collaterali più comuni della chemioterapia sono la nausea e l'esaurimento. I farmaci chemioterapici e i trattamenti con radiazioni sottopongono il corpo a un livello estremamente elevato di stress. Fortunatamente, ci sono farmaci che possono trattare la nausea indotta dalla chemioterapia. L'esaurimento può essere ridotto al minimo riposando quando necessario, specialmente nei giorni di trattamento.