Qual è la connessione tra sport e immagine corporea?

La connessione tra sport e immagine corporea può essere positiva o negativa. Alcune persone trovano che essere coinvolti nello sport permette loro di sentirsi meglio con se stessi; più fisicamente in forma e più coordinati, per esempio. Altri trovano una connessione più dannosa tra sport e immagine corporea e trovano che la pressione per guardare in un certo modo diventa schiacciante e può portare a un eccessivo esercizio fisico o disturbi alimentari come l'anoressia o la bulimia. È importante che i genitori di bambini coinvolti nello sport tengano d'occhio il loro comportamento e le loro abitudini alimentari per essere sicuri che il desiderio di essere atletici e in forma non sia portato all'estremo.

Molte persone trovano tuttavia che la connessione tra sport e immagine corporea sia positiva. Le persone che potrebbero essersi sentite insicure prima o che erano in sovrappeso, potrebbero scoprire che la partecipazione agli sport aiuta ad aumentare le loro capacità fisiche, oltre a promuovere la perdita di peso e la salute generale. Entrare a far parte di una squadra è un altro modo per aumentare l'autostima. Man mano che le abilità di un individuo nel praticare un certo sport migliorano, ciò può anche portare a una migliore percezione dell'immagine corporea. Può anche migliorare la postura e il coordinamento nella vita di tutti i giorni, il che tende a far sentire meglio le persone anche con se stesse.

Quando si discute della connessione tra sport e immagine corporea, tuttavia, gli aspetti negativi vengono spesso focalizzati. Gli atleti di tutte le età, ma in particolare gli atleti più giovani o quelli che vogliono davvero fare carriera da un determinato sport, spesso si dedicheranno intensamente per ottenere il corpo "perfetto" per un determinato sport. Ciò può comportare la pratica di questo sport in ogni momento, l'esercizio fisico per ore ogni giorno e una dieta estremamente limitata. Un individuo così concentrato su questo può diventare ossessionato e può sviluppare un disturbo dismorfico del corpo o un disturbo alimentare; altri possono rivolgersi a farmaci che migliorano le prestazioni, che sono illegali e molto pericolosi.

Questa connessione negativa tra sport e immagine corporea non si limita a uomini o donne. Entrambi possono sentirsi come se non fossero abbastanza magri o abbastanza muscolosi per partecipare a un certo sport; alcuni potrebbero anche sentirsi troppo magri. Il desiderio di essere perfetti non è raro, ed è una fonte frequente di stress e gravi problemi con le persone che partecipano allo sport. È certamente qualcosa di cui essere consapevoli tra i genitori o gli amici di persone che vogliono cercare un determinato sport o attività.