Qual è la connessione tra trauma e dissociazione?
Trauma e dissociazione sono collegati perché uno spesso si nutre dell'altro. Quando qualcuno sperimenta una situazione molto traumatica, può imparare a condizionare il suo cervello per dissociarsi da esso. Ciò accade spesso nei bambini piccoli che subiscono frequenti assalti fisici o sessuali. A volte con esposizione ripetuta al trauma, una persona può sviluppare un disturbo di dissociazione. Ciò accade in situazioni di abuso, in soldati coinvolti in combattimenti e talvolta dopo un singolo evento fortemente traumatico.
La relazione tra trauma e dissociazione è stata studiata e la maggior parte delle volte si verifica una dissociazione a causa di un trauma, sebbene molte persone che vivono situazioni traumatiche estreme non usano la dissociazione come tecnica di coping. Molti che lo usano sono altamente intelligenti e creativi e questa capacità del cervello consente loro di creare realtà separate che possono usare per sfuggire a circostanze dolorose. A volte questo può portare a identità o personalità separate che continuano a portare con sé anche dopo la fine del trauma.
Trauma e dissociazione sono talvolta associati a disturbo della personalità multipla. Questo è quando una persona rivendica più di un'identità e ogni entità separata sembra non avere conoscenza delle altre. Chi soffre passa da una personalità all'altra, spesso senza preavviso, in un processo noto come il passaggio . Il trattamento può includere farmaci o terapia per scoprire le cause sottostanti di questi casi estremi di dissociazione.
Molte persone con questi problemi iniziano a usare la dissociazione per sfuggire anche a piccoli stress o ostacoli e spesso ottengono poco a causa dei costanti cambiamenti della personalità o della fuga dalla realtà. Nei casi più gravi, si potrebbe non essere in grado di funzionare in un normale ambiente di lavoro o familiare. Anche alcune persone principalmente sane possono avere alcuni sintomi di un disturbo, tuttavia, e ci sono vari gradi di disturbo della personalità.
Quasi ogni persona sperimenta alcuni livelli di trauma e dissociazione nella vita di tutti i giorni, sebbene la maggior parte non pensi a queste esperienze in quel modo. Sognare ad occhi aperti per alleviare la noia o perdersi in un film o in uno spettacolo televisivo dopo una giornata stressante sono anche forme di lieve dissociazione e possono far parte di uno stile di vita sano. Detto questo, anche queste attività possono essere dannose se utilizzate troppo spesso o per sfuggire a tutti i fattori di stress della vita.
Con un trattamento adeguato, molte persone con disturbi di dissociazione e disturbi post traumatici da stress possono superare i loro sintomi e condurre una vita produttiva. Il superamento di questi ostacoli comporta spesso una terapia per discutere delle fonti di trauma e stress. Anche quelli con solo forme lievi di disturbo, come sogni ad occhi aperti o fantasie costanti, possono spesso beneficiare di determinate terapie.