Qual è il livello ideale di zucchero nel sangue?

Il livello ideale di zucchero nel sangue varia da persona a persona e può dipendere da una varietà di fattori, incluso il tempo trascorso da quando una persona ha mangiato. In generale, i livelli compresi tra 70 e 100 mg / dL (milligrammi per decilitro) sono considerati normali per i non diabetici che non hanno appena mangiato. Se una persona ha appena mangiato, il livello ideale di zucchero nel sangue dovrebbe essere tra 70 e 145 mg / dL per i non diabetici. Livelli superiori a questo potrebbero indicare diabete o pre-diabete.

Una persona che ha costantemente livelli di zucchero nel sangue che vanno da 100 a 125 mg / dL dopo un digiuno di otto ore può avere pre-diabete. Livelli da 140 a 199 mg / dL dopo aver mangiato o dopo un test orale del glucosio indicano anche pre-diabete. Una persona a cui è stato diagnosticato un pre-diabete ha un grande rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 e dovrebbe iniziare immediatamente ad adottare misure per prevenirlo apportando alcuni cambiamenti nello stile di vita, come il miglioramento delle abitudini alimentari e dell'esercizio fisico. Questi cambiamenti possono anche aiutare una persona a perdere peso, il che sarebbe utile per qualcuno che è in sovrappeso e a rischio di sviluppare il diabete di tipo 2.

Livelli di zucchero nel sangue che superano i 125 mg / dL dopo un digiuno di otto ore indicano il diabete. Se i livelli superano 200 mg / dL dopo un test orale del glucosio, è anche probabile che sia presente il diabete. Il livello ideale di zucchero nel sangue per i diabetici è superiore al livello normale per i non diabetici. Le persone con diabete i cui livelli sono compresi tra 80 e 120 mg / dL dopo il digiuno o appena prima di mangiare si pensa che abbiano il livello di zucchero nel sangue sotto controllo. Il livello ideale di zucchero nel sangue per i diabetici subito dopo i pasti non dovrebbe in genere superare i 160 mg / dL.

I medici in genere non diagnosticano il diabete fino a quando non sono stati somministrati diversi test. È importante che i medici siano sicuri che i livelli di zucchero nel sangue rimangano costantemente elevati prima di effettuare una diagnosi definitiva. Questo di solito viene fatto utilizzando sia i test della glicemia a digiuno sia i test orali della glicemia. Con un test di digiuno, i livelli di zucchero nel sangue di una persona vengono controllati per prima cosa al mattino o subito dopo un digiuno di otto ore. Un test di glucosio orale è un test che i medici usano per vedere quanto è alto il livello di zucchero nel sangue di una persona dopo aver bevuto una bevanda molto dolce e zuccherata e dopo aver ricontrollato i livelli poche ore dopo per vedere quanto diminuiscono. Questi test vengono di solito eseguiti diverse volte in giorni diversi, in modo che i medici possano essere certi che una persona sta testando ben al di sopra del livello ideale di zucchero nel sangue prima di confermare il diabete.