Qual è il metodo Lonsdale del massaggio linfatico?
Il metodo di massaggio linfatico di Lonsdale aiuta il corpo a drenare i linfonodi più rapidamente di quanto farebbe normalmente. L'uso di questo metodo aiuta l'organismo a disintossicarsi attraverso la pulizia del sistema circolatorio linfatico. Il massaggiatore utilizza in genere tecniche di massaggio sia profonde che superficiali per spostare il fluido dal sistema linfatico attraverso il corpo. Una sessione di solito dura circa 90 minuti, a seconda del terapeuta.
Questo metodo di massaggio linfatico manipola le aree del corpo per drenare il tessuto linfatico superficiale e profondo. Poiché il sistema linfatico contiene molte tossine, si ritiene che questa pratica disintossichi e nutra il corpo, che si ritiene che aumenti la salute e diminuisca le malattie.
Si pensa che il metodo Lonsdale di massaggio linfatico tratti i sintomi di stress, sistema immunitario indebolito, mal di testa, problemi digestivi e allergie. Alcune persone credono persino che funzioni per trattare le articolazioni infiammate, le distorsioni muscolari e i problemi della pelle. Può rivitalizzare anche la cistifellea, il fegato e la milza.
In genere, il metodo Lonsdale utilizza tratti delicati eseguiti in modo ritmico. I colpi spesso includono movimenti a dondolo e di pompaggio che rispecchiano il battito del cuore e si pensa che colleghino la persona all'energia del suo corpo e la mettano in uno stato sedativo. Inoltre, molti professionisti credono che questa forma di massaggio possa liberare energia emotiva precedentemente bloccata nel corpo. Si ritiene che anche il rilascio di energia stia guarendo.
Sebbene possano esserci sottili differenze tra i massaggiatori, la maggior parte usa olio per massaggi o idratante quando si esegue il massaggio linfatico. Nella parte superiore del corpo, ad esempio, il busto e le braccia vengono generalmente strofinati con olio per massaggi. Quindi, la pelle dal gomito interno all'ascella verrà massaggiata con un movimento circolare, terminando con un pizzico vicino all'ascella. Successivamente, verranno utilizzati colpi leggeri per massaggiare l'area da ciascuna ascella al petto. La pelle verrà quindi massaggiata dal centro dello stomaco all'ascella.
Alcuni massaggiatori sono specializzati nel metodo del massaggio linfatico di Lonsdale. Nella maggior parte dei casi, uno specialista può essere trovato attraverso scuole di terapia di massaggio locali o attraverso Internet. Prima di iniziare il trattamento, i potenziali clienti potrebbero voler chiedere se la terapista ha praticato il massaggio linfatico e se è stata formalmente formata in questa forma di terapia di massaggio.