Qual è il secondo chakra?
Nelle filosofie indù, buddiste e new age, il corpo umano ha una serie di sette principali centri energetici corrispondenti ai punti del corpo. Queste pozze di energia, chiamate chakra, governano ognuna un aspetto diverso della salute. I chakra e il corpo fisico si influenzano reciprocamente allo stesso modo; il danno a uno si rifletterà nell'altro. Si ritiene che il secondo chakra, o sacrale, sia responsabile della sessualità e degli organi sessuali.
I sette chakra sono situati lungo la colonna vertebrale e la maggior parte delle tradizioni li colloca come segue: base della colonna vertebrale, sotto l'ombelico, plesso solare, cuore, gola, centro della fronte e corona della testa. Il chakra sacrale si trova sotto l'ombelico; poiché i chakra sono ordinati dal più basso al più alto, è anche il secondo chakra. Questo chakra svolge un ruolo importante nel lavoro energetico.
Chiamato anche Svadhisthana, il secondo chakra governa la sessualità e i sentimenti di benessere quando è in equilibrio con il resto dei centri energetici. Se il chakra è troppo debole, una persona può sperimentare una disconnessione emotiva, una perdita di interesse per il sesso o altri sintomi. Fisicamente si dice che Svadhisthana governi i reni e gli organi sessuali, nonché il passaggio di liquido attraverso il corpo. Se sbilanciato, si dice che questo chakra causi problemi agli organi sessuali, come il cancro alla prostata.
Bilanciare il secondo chakra può essere realizzato attraverso la meditazione, esercizi di respirazione profonda e bevendo molta acqua, tra gli altri metodi. Una tecnica di meditazione per energizzare il chakra consiste nel visualizzarlo come una palla di luce arancione che fluttua leggermente sotto l'ombelico, ricevendo più energia dopo l'inalazione. L'elemento associato del chakra è l'acqua e il suo colore è arancione; pertanto, mangiare o bere cibi arancioni può rienergizzare Svadhisthana. Cristalli e pietre curative possono anche aiutare nella meditazione e nella guarigione.
Il secondo chakra è principalmente associato con corniola, corallo e ambra come pietre curative. Rafforzare la connessione di una pietra con il chakra, immergendolo in un bicchiere d'acqua durante la notte, lo sintonizza con l'elemento acqua. Tenendolo nella mano sinistra vicino all'ombelico durante la meditazione, l'energia di guarigione della pietra si trasferisce nel corpo e nel chakra; tenere la pietra con la mano destra consente all'energia in eccesso di fluire nella pietra per un uso successivo. Dopo aver usato la pietra, dovrebbe essere lavata accuratamente e posizionata in un luogo sicuro per evitare che l'energia negativa la raggiunga.