Che cos'è la tendinite del polso?
La tendinite del polso, nota anche come tenosinovite, è un'infiammazione dei tendini del polso. Le persone con tendinite del polso avvertono dolore ai polsi insieme a una gamma limitata di movimenti e, nel tempo, i polsi possono subire danni permanenti se si lascia persistere l'infiammazione. Questa condizione è abbastanza comune e ci sono una serie di opzioni di trattamento che possono essere utilizzate per affrontarla, soprattutto nelle prime fasi.
Alcune delle cause della tendinite del polso includono traumi ai polsi, movimento ripetitivo, uso eccessivo e scarso utilizzo dei polsi. Ad esempio, qualcuno che tiene le mani in una cattiva posizione sulla tastiera, anche quando non digita molto, può sviluppare tendinite del polso a causa del posizionamento scomodo. I primi segni di tendinite al polso includono dolore e rigidità, con dolore che appare sopra il polso e alcune persone sperimentano anche gonfiore. Il polso può anche sentirsi caldo e tenero al tatto.
Il trattamento prevede il riposo e la somministrazione di farmaci antinfiammatori per ridurre il gonfiore e mitigare la reazione infiammatoria che si verifica nei polsi. Questi farmaci possono includere steroidi iniettati direttamente nel polso per alleviare direttamente il gonfiore, insieme a farmaci per via orale. I farmaci dovrebbero consentire ai tendini del polso di muoversi più agevolmente, consentendo al paziente un movimento libero dal dolore nel polso. L'esercizio fisico delicato può essere raccomandato per mantenere sani i polsi mentre guariscono e per rafforzare i tendini.
La tendinite del polso persistente può richiedere un trattamento chirurgico. Questo deve essere evitato, poiché la chirurgia comporta rischi e il paziente dovrà completare la riabilitazione del polso durante il processo di guarigione. Le persone possono ridurre il rischio di sviluppare tendinite del polso proteggendo i polsi dalle lesioni con l'appropriato equipaggiamento protettivo, comprese le attrezzature che promuovono la corretta posizione del polso in modo che le persone possano eseguire operazioni come la digitazione in sicurezza.
La tendinite del polso è talvolta confusa con la sindrome del tunnel carpale. Nella sindrome del tunnel carpale, i nervi vengono effettivamente pizzicati, portando a una sensazione di formicolio o intorpidimento della mano. Le persone possono anche provare una sensazione di bruciore. Con la tendinite del polso, c'è dolore, ma nessuna perdita di sensibilità. I pazienti che soffrono di dolore al polso devono consultare un medico per un esame, che può includere studi di imaging medico per saperne di più sulle origini del dolore al polso. Il medico può formulare raccomandazioni terapeutiche, comprese raccomandazioni di prevenzione come il rinforzo per ridurre il rischio di lesioni.