Qual è la connessione tra stress e salute?
Lo stress e la salute sono spesso collegati attraverso una connotazione negativa. Alcuni tipi di stress, come lo stress cronico o l'ansia generale, possono contribuire all'ipertensione, ai problemi della pelle e dei capelli e persino a gravi condizioni di salute come il diabete e il cancro. A volte, lo stress e la salute sono collegati positivamente, tuttavia, ad esempio quando una scarica di adrenalina derivante da un certo tipo di stress acuto consente a qualcuno di funzionare bene al lavoro o durante lo sport. Lo stress può anche essere necessario per la sopravvivenza.
Lo stress acuto è un tipo di stress a breve termine, che può essere considerato una forza positiva in determinate situazioni. L'eustrica, un tipo di stress acuto, è generalmente associato all'eccitazione, come il tipo di stress sperimentato durante l'atletica o l'intensa ricreazione. Questo tipo di stress carico di adrenalina spinge le persone a continuare a muoversi in situazioni ad alta pressione e quindi può avere una connotazione positiva riguardo alla salute umana.
Lo stress di sopravvivenza è ciò che crea il famigerato "FigRisposta HT o Flight "nel sistema nervoso. Sebbene questo possa essere un fenomeno che sostiene la vita, fornisce anche un esempio di come lo stress e la salute possano essere simultaneamente positivi e negativi per la salute. Nonostante la necessità dello stress di sopravvivenza, accelera la frequenza cardiaca in modo significativo e inibisce la normale funzione del tratto e inibisce la digazione.
Uno dei tipi più comuni di stress è l'ansia. L'ansia provoca alcuni dei sintomi meno gravi, ma ancora debilitanti, che indicano un legame significativo tra stress e salute. I disturbi digestivi come ulcere o disturbo da reflusso acido possono essere causati dall'ansia. Può anche causare asma, anemia o insonnia. Un medico può aiutare a dire se tali sintomi sono causati dall'ansia o se l'ansia sperimentata da un paziente è la RESULt di un diverso disturbo in cui sono presenti tali sintomi.
Il legame più dannoso tra stress e salute si verifica quando è presente lo stress cronico. Questo disturbo è sia ricorrente che debilitante e può causare o essere causato dalla depressione. Lo stress cronico è stato collegato al diabete, alle malattie cardiache, alla debilità sessuale, alle ulcere e persino al cancro.
Vari tipi di stress possono contribuire all'ipertensione. Lo stress acuto può causare temporaneamente la pressione sanguigna, ma l'ipertensione a lungo termine è possibile a causa dello stress cronico. Quando ciò accade, il corpo inizia a produrre ormoni da stress, come cortisolo e adrenalina, a livelli più alti con grande frequenza, alla fine aumentando i suoi livelli medi. Un battito cardiaco più veloce può indicare l'ipertensione.
A volte lo stress, l'ansia e la depressione causano problemi di pelle, capelli e unghie. La perdita di capelli, l'indebolimento delle unghie e il sudore che portano a sblocchi oleosi per la pelle e l'acne possono derivare dallo stress. Lo stress puòaggravare o causare anche psoriasi, disidratazione cutanea, vesciche di febbre e dermatite.