Cosa devo aspettarmi dal sesso dopo il parto?
Le aspettative o le ansie sul sesso dopo il parto sono numerose e la qualità di una prima esperienza sessuale o di un rapporto sessuale continuato può essere influenzata in molti modi. Ci sono importanti problemi fisici e medici che richiedono considerazione prima di ripristinare il sesso. Il sesso dopo il parto può sembrare fisicamente diverso. Inoltre, una serie di sensazioni, sentimenti o esperienze colorano il modo in cui viene percepito il sesso dopo il parto.
Fisicamente, alle donne viene solitamente chiesto di astenersi dal rapporto sessuale per sei settimane dopo la fine della gravidanza, e probabilmente più a lungo se viene eseguito un taglio cesareo. È importante non fare sesso prima di questo momento. Il corpo sta guarendo e la cervice è ancora leggermente dilatata, il che facilita il verificarsi dell'infezione. Anche il controllo delle nascite è importante, a meno che non sia pianificata un'altra gravidanza, poiché le mestruazioni possono iniziare entro un mese o due, anche quando le donne stanno allattando.
Molte coppie riprendono la loro vita sessuale subito dopo le sei settimane, ma è innegabilmente importante che le persone si sentano "pronte" a riprendere il sesso dopo il parto. Questo non dovrebbe mai essere un problema forzato. Le donne in genere non sono pronte non appena uomini e le sei settimane non sono sempre sufficienti, soprattutto per le mamme per la prima volta o coloro che hanno avuto un parto traumatico.
È anche importante riconoscere che potrebbe essere necessario del tempo per creare sensazioni di conforto e intimità sessuale. Su questa strada, il sesso dopo il parto dovrebbe essere considerato il culmine dell'intimità piuttosto che il modo di ristabilirlo. In altre parole, l'intimità può essere creata da coppie che parlano tra loro dei propri sentimenti, condividono le responsabilità delle cure neonatali, i papà si prendono cura delle madri mentre si riprendono e le madri evitano le critiche estreme dei padri. Anche i gesti caldi come abbracciare, baciare e toccare sono importanti. Queste misure possono favorire in particolare il benessere delle donne, che spesso richiedono una maggiore intimità con i partner per godersi appieno il sesso.
Alcune preoccupazioni sul sesso dopo il parto possono riguardare la meccanica del sesso e come si sentirà per entrambi i partner. Durante il parto si verifica un certo allungamento del bacino, il che può far sentire le cose leggermente più comode, ma le donne di solito possono riguadagnare elasticità eseguendo esercizi di Kegel. Dopo un parto, l'interno della vagina è leggermente meno sensibile all'attrito del rapporto sessuale, ma il parto in genere non cambia la sensazione clitoridea e la maggior parte delle donne sperimenta l'orgasmo attraverso questa misura.
L'allattamento al seno a volte pone una preoccupazione per il sesso dopo il parto. Alcune donne trovano difficile vedere i seni sia funzionali che sessuali e possono sentirsi a disagio per la stimolazione sessuale di essi. Un seno stimolato può anche perdere o spruzzare latte, che può essere divertente o scoraggiare le persone dal sesso. Le coppie preoccupate per questi problemi possono ancora fare sesso e semplicemente evitare la stimolazione del seno mentre rimane a disagio.
Quando le persone attendono il tempo raccomandato dai medici, non fanno pressione sui loro compagni per fare sesso e lavorano su modi in cui possono mostrare il loro amore e sostegno reciproco e creare intimità, è probabile che la loro esperienza sessuale dopo il parto sia favorevole. A volte i primi incontri sono poco imbarazzanti. Un impegno continuo a rimanere intimi di solito riduce i sentimenti di disagio.