Gli schermi dei computer danneggiano la vista?

Da quando la popolarità dei computer ha iniziato l'ascesa meteorica, ci sono state domande associate a schermi di computer e affaticamento degli occhi. Alcuni sostengono che l'evidenza è chiara che possono danneggiare la vista di una persona. Dopotutto, se causano affaticamento degli occhi e disagio, questo è il modo in cui il corpo dice qualcosa. Tuttavia, non è chiaro fino a che punto gli schermi dei computer danneggino la vista.

C'è molto che si sa. In primo luogo, l'affaticamento degli occhi a causa dell'uso prolungato del computer è un dato di fatto, anche se alcune persone sono più sensibili ad altri. In secondo luogo, di solito può essere prevenuto o alleviato in pochi semplici passaggi. In terzo luogo, anche la tecnologia, che è parzialmente responsabile del problema, può offrire una soluzione parziale.

Ci sono molti sintomi che si manifestano spesso a causa di affaticamento degli occhi dagli schermi dei computer. Potrebbe iniziare con un po 'di dolore. Quindi, può progredire fino a seccare gli occhi, offuscare la vista e persino mal di testa. Fare una pausa di 10-15 minuti ogni ora è un buon modo per evitare questo e riposare gli occhi, anche se alcuni datori di lavoro potrebbero non essere così generosi con i loro periodi di pausa. Se possibile, interrompere il più possibile le attività del computer e quelle non del computer durante il giorno.

Uno dei principali miglioramenti negli schermi dei computer ha anche aiutato. Gli schermi LCD tendono a causare molto meno affaticamento degli occhi rispetto ai tradizionali schermi di computer CRT. Tuttavia, anche uno schermo LCD, se non è correttamente calibrato o se è troppo luminoso, può essere altrettanto duro per gli occhi. Questo è molto importante poiché molte persone tendono a mantenere i loro schermi LCD troppo luminosi, semplicemente perché non li stanno guardando da un'angolazione corretta e potrebbero cercare di compensare l'effetto "porta sullo schermo".

Fortunatamente, la maggior parte dei danni agli occhi, se si deve chiamare così, derivanti dall'uso di schermi di computer tende ad essere una situazione a breve termine. Una volta riposati gli occhi, i sintomi tendono a scomparire rapidamente. Tuttavia, se gli occhi non sono sufficientemente riposati, i sintomi possono ripresentarsi più rapidamente di quanto non appaiano inizialmente una volta che l'attività del computer riprende.

Mentre questi effetti a breve termine sono ben documentati, la domanda principale nella mente delle persone è se gli schermi dei computer sono in grado di causare danni permanenti nel tempo. I dati non sono sufficienti su questa domanda in un modo o nell'altro. Mentre molti che lavorano in ambienti di ufficio e hanno lavorato con i computer per tutta la vita hanno sviluppato problemi agli occhi, molti altri no. Forse in futuro, la ricerca sarà completata in grado di rispondere pienamente a questa domanda.