Che cos'è una workstation computer ergonomica?
Una postazione di lavoro ergonomica per computer è un'area o un mobile progettato per consentire a una persona di utilizzare un computer in modo facile e causerà uno sforzo minimo sul proprio corpo. Questo tipo di area può includere tipi standard di mobili, come una scrivania e una sedia, che sono scelti o disposti in modo che sia utile per una persona specifica da utilizzare per lunghi periodi di tempo. Una postazione di lavoro ergonomica per computer può anche essere un particolare mobile progettato per ridurre lo stress o la tensione sul corpo di una persona mentre utilizza un computer.
Sebbene non sia strettamente obbligatorio per un uso prolungato di un computer, una postazione di lavoro ergonomica può garantire che un utente del computer eviti una vasta gamma di possibili problemi di salute che possono derivare dall'uso prolungato del computer. Stare seduti a un computer per periodi di tempo prolungati potrebbe non essere fisicamente faticoso allo stesso modo delle ore di lavoro fisico, ma ci sono alcuni problemi di salute presentati dall'uso prolungato del computer. Ciò può includere un aumento del rischio di sviluppare sindrome del tunnel carpale e artrite, nonché dolore alla schiena e al collo.
Una postazione di lavoro ergonomica è progettata per alleviare il disagio dovuto al lungo uso del computer ed evitare il più possibile le complicazioni di salute. Il tipo più semplice di postazione di lavoro ergonomica per computer è uno spazio di lavoro progettato per consentire a una persona di rimanere il più confortevole possibile. Una scrivania e una sedia sono tipi standard di mobili che si trovano nella maggior parte degli uffici e delle sale dei computer di casa, ma i mobili impropri possono rendere l'uso del computer abbastanza spiacevole.
Quando è seduto a un computer, l'utente del computer dovrebbe essere in grado di sedersi in posizione comoda, di guardare il monitor con un angolo verso il basso e di tenere le braccia leggermente piegate verso il basso. Una postazione di lavoro ergonomica per computer può includere una sedia che consente all'utente di sedersi comodamente con la schiena in posizione verticale, ma non rigida. La scrivania utilizzata per questo tipo di workstation dovrebbe anche avere un vassoio per tastiera, garantendo l'angolazione corretta per i gomiti di un utente e consentendo al suo polso di rimanere dritto e comodo.
Una postazione di lavoro ergonomica per computer può anche essere un elemento di arredo piuttosto complicato progettato specificamente per un uso estensivo del computer. Questi tipi di stazioni di lavoro sono spesso progettati come una singola unità che è curva e sagomata come una "C". L'utente del computer si trova all'interno della parte inferiore della forma, con il monitor e la tastiera leggermente sopra di lui, vicino alla cima della forma. È quasi sdraiato durante l'uso e l'intera configurazione gli consente di lavorare più o meno allo stesso modo di una scrivania, ma con tutto spostato in senso antiorario per consentire un uso efficace da una posizione più comoda.