Come posso affrontare i singhiozzi durante la gravidanza?
Per affrontare i singhiozzi durante la gravidanza, puoi scegliere uno qualsiasi dei rimedi casalinghi provati e veri per sbarazzarsi dei singhiozzi;Questi includono bere quantità significative di acqua, dissolvere lo zucchero sotto la lingua, esercizi di respirazione o succhiare una fetta di calce o zenzero fresco.Mentre sperimentare il singhiozzo non è particolarmente piacevole per una futura madre, non è comunemente motivo di allarme.In generale, il trattamento del singhiozzo durante la gravidanza non richiede rimedi diversi di quanto si usi quando non in gravidanza.
Ci sono diverse possibili cause di singhiozzo durante la gravidanza, ma la causa principale è dovuta al fatto che i polmoni stanno inalando più ariavolevo.In effetti, i tassi di inalazione e espirazione durante la gravidanza sono aumentati fino al 30 ndash; 40%.Altre cause comuni di singhiozzo includono mangiare o bere troppo rapidamente;consumare cibi piccanti;E improvvise inalazioni, come una tosse, starnuto o una risata inaspettata.
Uno dei modi più testati nel tempo per fermare il singhiozzo durante la gravidanza è bere un bicchiere d'acqua in una serie di sorso.L'intero vetro dovrebbe essere consumato nell'arco di un respiro.Gargarino con acqua ghiacciata ha anche dimostrato di essere efficace.
Un altro rimedio comune per i singhiozzi durante la gravidanza è quello di posizionare un cucchiaino di zucchero sotto la lingua.Dovresti consentirgli di dissolversi lentamente e inserire il sistema in modo sublingualmente.Il corpo diffonderà lo zucchero più facilmente e lo distribuirà più rapidamente che se ingoi semplicemente lo zucchero.
Gli esercizi di respirazione sono spesso utilizzati anche per i singhiozzi durante la gravidanza.Fare un respiro profondo, trattenerlo ed espirare lentamente può fermare il singhiozzo.In alternativa, puoi provare a respirare in un sacchetto di carta.Un'altra opzione comporta trattenere il respiro per tutto il tempo tollerabile senza metterti a disagio.
Se succhi un cuneo di lime o un cecchino di zenzero fresco, anche i tuoi singhiozzi potrebbero andare via.Potresti abbellirlo un po 'mescolando i succhi di calce e zenzero con un cucchiaio di miele e bevendolo.Il miele viene rapidamente assorbito dallo stomaco e può iniziare una risposta più rapida dalla miscela di lime e zenzero. Anche i singhiozzi durante la gravidanza tendono ad andare via da solo.Se durano più di qualche minuto, provare uno di questi rimedi è un buon modo per facilitare la loro cessazione.Se queste opzioni non funzionano, tuttavia, può essere saggio consultare il medico.I singhiozzi sono raramente motivo di preoccupazione, ma parlare con il medico aiuterà ad affrontare qualsiasi possibile condizioni mediche sottostanti e garantire una gravidanza sana.