Come posso gestire intorpidimento dalla sciatica?
sciatica si riferisce a una serie di sintomi che coinvolgono la schiena e una gamba. I sintomi tipici della sciatica includono il dolore alla schiena, intorpidimento e dolore alla gamba, che vengono spesso avvertiti attraverso un gluteo e una gamba. Il dolore potrebbe essere caratterizzato da sparare, bruciare o formicolio. La sua gravità può variare da leggermente fastidiosa a terribile e disabilitante. È possibile gestire intorpidimento dalla sciatica attraverso la terapia fisica, l'esercizio, lo stretching, la terapia di massaggio e l'agopuntura.
Con sciatica, la gamba interessata potrebbe diventare debole, impedendoti di camminare con un'andatura normale. Quando si verificano intorpidimento dalla sciatica, non sentirai nulla anche se la pelle della gamba è sottoposta a uno stimolo doloroso comune, come la puntura o il pizzicamento. Un altro sintomo di questa condizione è avere una sensazione di strane sensazioni. I sintomi della sciatica potrebbero non verificarsi uno alla volta. Potresti provare dolore e intorpidimento dalla sciatica allo stesso tempo.
I sintomi del dolore, strane sensazioni e NULa mbness dalla sciatica si verifica a causa della compressione o del pizzico del nervo sciatico o delle sue radici. Le condizioni che causano la sciatica includono osteoporosi, artrite dell'anca, disco ernia e gravidanza. Se sei stato seduto sul tuo portafoglio per ore al giorno per molti anni, se il tuo lavoro ti richiede di stare in piedi per lunghi periodi o se porti sempre le cinture degli utensili intorno ai fianchi, potresti anche sviluppare la sciatica.
sciatica si verifica a causa dell'ischemia o della mancanza di approvvigionamento di sangue. Questo è il motivo alla base dell'uso della terapia fisica e dell'esercizio nella gestione dell'intorpidimento dalla sciatica. Attraverso lo sforzo fisico, vi è un aumento della circolazione e dell'ossigeno, alleviando così la sciatica che si verifica a causa della deprivazione di ossigeno.
La terapia di massaggio è buona quando il tuo piriformis, un muscolo che stabilizza la gamba, è stretto e si sta comprimendo sul nervo sciatico. Questo muscolo si trova sotto il bordo del GLUteus Maximus, o glutei, vicino al bernoccolo osseo sull'anca. Il massaggio regolarmente quest'area potrebbe allentare il piriformis e ridurre la compressione del nervo sciatico. Lo stretching funziona allo stesso modo della terapia di massaggio perché aiuta a allentare i muscoli. Ad esempio, lo stretching regolare del tendine del ginocchio potrebbe ridurre la tenuta del tendine del ginocchio, che è un fattore aggravante in sciatica.
Dal punto di vista della medicina cinese, la sciatica è causata da uno squilibrio di calore e freddezza. Quando freddo o umido qi , o energia, entra nei percorsi energetici o nei meridiani, potrebbe causare sciatica. Si dice che questo sia il motivo per cui il clima freddo o umido è un fattore aggravante per molti dolori del corpo. L'agopuntura mira a rimuovere questa freddezza o umidità nel corpo. Può essere fatto insieme alla moxibustione o all'applicazione del calore ai punti di agopuntura, al fine di ripristinare l'equilibrio nel corpo e trattare la sciatica.
I trattamenti di sciatica variano in base alla causa che il medico identificaE quanto sia grave la tua condizione. Ad esempio, potrebbero essere somministrati semplici antidolorifici, come paracetamolo, e farmaci antinfiammatori, come l'aspirina o l'ibuprofene, se c'è infiammazione e se sei solo leggermente infastidito dal dolore o dall'intorpidimento della sciatica. Potresti ridurre il dolore evitando di piegare la schiena o sollevare oggetti pesanti e mettere un pacchetto freddo seguito da un asciugamano caldo nella regione interessata. Se hai guadagnato peso, prova a perderne un po ', perché il peso extra mette pressione sui nervi. Inoltre, se il dolore è grave e non può essere risolto da queste misure, il medico potrebbe raccomandare l'uso di narcotici, come la morfina o persino la chirurgia.
Il trattamento della sciatica attraverso la chirurgia è un'opzione se i sintomi non diminuiscono anche dopo aver seguito il consiglio del medico. Se il problema è un osso, un disco spinale o un tumore, la chirurgia è probabilmente l'opzione di trattamento migliore. Consulta accuratamente il medico per assicurarti di conoscere il Advantagelle e rischi di chirurgia prima di passare effettivamente attraverso la procedura.
La sciatica può causare danni ai nervi irreversibili. Le complicanze della sciatica dipendono da ciò che il nervo è interessato. L'intorpidimento dalla sciatica, che coinvolge la parte sensoriale del nervo, può portare a una perdita permanente di sensazione nell'area interessata.
Se la parte motoria del nervo è colpita, potresti soffrire di incapacità permanente di spostare la gamba interessata. Se il nervo autonomo è interessato, potresti perdere le funzioni dell'intestino e della vescica, portando rispettivamente all'incontinenza fecale e urinaria. Pertanto, quando si verificano sintomi di sciatica, consulta immediatamente il tuo operatore sanitario.