Come posso alleviare i sintomi della febbre da fieno?

I sintomi della febbre da fieno comprendono occhi che colano, naso chiuso e talvolta pelle macchiata e pruriginosa. Fortunatamente, esistono diversi modi per affrontare questi sintomi, sia a casa che sotto la cura di un medico. I trattamenti vanno dai colpi di allergia, che sono progettati per desensibilizzare il paziente all'allergene che causa la febbre da fieno, ai cambiamenti dietetici. Spesso, la condizione può essere curata a casa; casi gravi di febbre da fieno come quelli che causano frequentemente la perdita del lavoro o della scuola meritano un viaggio dal medico.

Potresti sentire un medico che si riferisce alla febbre da fieno come "rinite allergica", che è un termine più accurato, riferito all'irritazione dei passaggi nasali o alla rinite causata dall'esposizione ad allergeni ambientali. Molte persone associano la febbre da fieno al fieno perché il polline è un allergene frequente, ma anche molte altre cose nell'ambiente possono causare la condizione. Uno dei primi passi nel trattamento dei sintomi della febbre da fieno è l'identificazione di ciò che sta causando i sintomi, in modo da poter evitare l'allergene.

Polline e peli sono due colpevoli comuni dietro i sintomi della febbre da fieno, poiché entrambi sono sospesi nell'aria e spesso onnipresenti. Se noti un aumento dei sintomi della febbre da fieno in primavera ed estate, il polline è una causa molto probabile. Cerca di ridurre al minimo la tua esposizione mantenendo le finestre chiuse e pianificando attività all'aperto per il pomeriggio, quando il conteggio dei pollini tende ad essere più basso. Le persone con febbre da fieno grave possono preferire stare in casa e trarre vantaggio dall'aria condizionata.

Alcuni farmaci da banco possono aiutare ad alleviare i sintomi della febbre da fieno. Gli antistaminici aiuteranno a ridurre la reazione allergica, riducendo il gonfiore, il prurito e il disagio associati. Cerca di usare formule non assonnate, se possibile, in modo da poter rimanere vigile e funzionale durante l'assunzione del farmaco. I decongestionanti aiutano anche a fermare il naso che cola. Se la febbre da fieno è grave, un medico può prescrivere iniezioni di corticosteroidi, pillole o spray nasali.

Anche gli spray nasali da banco possono aiutare. Se hai mal di gola, prova a gargarismi con un leggero risciacquo con acqua salata o a bere tè rilassanti come menta piperita e camomilla. Gli occhi pruriginosi e acquosi possono essere trattati con colliri per alleviare il rossore e mitigare la reazione allergica. Alcune persone hanno anche avuto successo nel seguire una dieta ricca di cereali integrali, verdure e oli sani, come la dieta mediterranea. Evita i latticini, poiché favorisce la produzione di muco, il che non è desiderabile quando soffri già di naso che cola.

Nel caso in cui i sintomi della febbre da fieno siano gravi e inesorabili, potresti prendere in considerazione l'immunoterapia o i colpi di allergia. Preparati a impegnarti in un lungo corso di trattamento, poiché il medico ti testerà per determinare cosa, esattamente a cui sei allergico e quindi ti tratterà per questo. I colpi di allergia possono richiedere diversi mesi, ma sono progettati per desensibilizzarti, in modo che i sintomi della febbre da fieno non siano così gravi.