Come posso trattare un avambraccio contuso?
Lividi possono verificarsi per una serie di motivi. Ad esempio, potresti sviluppare un livido sull'avambraccio dopo essere caduto, urtato contro un oggetto o aver fatto cadere qualcosa su di te. Nella maggior parte dei casi, puoi trattare un avambraccio contuso a casa con ghiaccio ed elevazione. Puoi anche usare farmaci antidolorifici da banco (OTC) per affrontare qualsiasi dolore che lo accompagna. Nel caso in cui avverti un forte dolore in connessione con un livido, tuttavia, potresti fare bene a cercare assistenza medica per assicurarti di non avere una frattura.
Quando noti inizialmente un livido sull'avambraccio, puoi fare bene ad iniziare ad applicare del ghiaccio. In generale, aiuta a fare questo per il primo o due giorni della lesione, poiché riduce il disagio e il gonfiore associato. Molti esperti raccomandano di applicare il ghiaccio con incrementi di 15 minuti alternati a 15 minuti senza il ghiaccio sul livido. Puoi usare un impacco di ghiaccio pre-preparato per ghiacciare il livido o crearne uno avvolgendolo in un panno pulito, sottile e umido prima di applicarlo sul livido. Per evitare un disordine quando il ghiaccio inizia a sciogliersi, puoi fare bene a mettere il ghiaccio in un sacchetto di plastica che sigilla e quindi avvolgere il sacchetto di plastica in un panno.
A volte, un avambraccio contuso è associato a dolore nella zona. Mentre il dolore di un livido non è generalmente lancinante, può rivelarsi abbastanza scomodo da interferire con le attività quotidiane. Gli antidolorifici OTC sono spesso utili per ridurre questo tipo di dolore. Di solito, i medici raccomandano ai pazienti di assumere paracetamolo per trattare un avambraccio contuso invece di ibuprofene o aspirina. Sia l'aspirina che l'ibuprofene possono causare emorragie e lividi per un periodo più lungo del previsto.
Anche se può essere difficile da realizzare se sei una persona molto attiva, mantenere il braccio sollevato potrebbe aiutare a ridurre il gonfiore e il disagio associato ad un avambraccio contuso. Gli esperti medici in genere raccomandano di mantenere la parte livida del braccio sopra il livello del cuore. Questo in genere sembra più utile il primo giorno di lividi, tuttavia.
Mentre un po 'di dolore e gonfiore sono normali quando hai un avambraccio contuso, c'è un punto in cui gli esperti in genere consigliano di chiedere aiuto a un medico. Se hai un forte dolore o disagio che non migliora dopo alcuni giorni, può essere giustificata l'assistenza medica. Inoltre, potresti fare bene a consultare un medico se hai lividi avambracci inspiegabili.