Come posso trattare una palma contusa?
Un palmo contuso viene generalmente trattato assumendo farmaci anti-infiammatori per alleviare il disagio e il gonfiore. Elevare la mano più in alto rispetto al cuore può anche migliorare il flusso sanguigno e la circolazione, il che aiuta a promuovere la guarigione. Molte persone credono che l'applicazione di un impacco caldo o di una piastra riscaldante sia utile per alleviare il dolore, tuttavia, il calore può peggiorare il dolore e il gonfiore. Gli impacchi di ghiaccio ridurranno drasticamente il gonfiore e ridurranno il dolore, quindi dovrebbero essere applicati quattro volte al giorno, fino a quando i sintomi non si placano.
Un palmo livido è generalmente causato da un impatto o una lesione traumatica ai tessuti molli. Il dolore da un palmo contuso può variare da lieve a grave, tuttavia, con un trattamento adeguato, il dolore generalmente diminuisce entro una settimana. Oltre a lividi e dolore, questa condizione può produrre infiammazione, perdita di movimento, intorpidimento e calore sulla zona interessata. Per escludere ossa rotte, danni ai legamenti o ai tendini, il medico può raccomandare una radiografia, un'ecografia o una risonanza magnetica. Raramente, un palmo contuso può essere il risultato di un disturbo emorragico o di farmaci anticoagulanti.
Occasionalmente, l'operatore sanitario raccomanderà di immobilizzare la mano colpita con una stecca. Troppi movimenti immediatamente successivi alla lesione possono aggravare la lesione e favorire un ulteriore sanguinamento nei tessuti. A volte, il dolore da un palmo contuso è abbastanza grave da giustificare farmaci antidolorifici. Questi farmaci sono spesso una combinazione di codeina e paracetamolo e, sebbene altamente efficaci nel trattamento del dolore da moderato a grave, non aiutano a ridurre il gonfiore.
L'assunzione di farmaci antidolorifici per il trattamento di un palmo contuso può causare effetti collaterali significativi. Questi includono sonnolenza, confusione, vertigini e visione offuscata. Inoltre, possono verificarsi nausea, mal di testa, costipazione e ritenzione urinaria. Gli analgesici a base di codeina devono essere assunti solo quando il dolore è grave e solo sotto la stretta supervisione del personale sanitario, poiché questi farmaci possono creare dipendenza. La guida di un veicolo a motore o l'uso di macchinari pericolosi devono essere evitati anche quando vengono utilizzati antidolorifici per evitare incidenti.
Nei casi in cui il dolore è persistente e prolungato, l'operatore sanitario può raccomandare che l'individuo riceva una terapia fisica o professionale. I servizi di riabilitazione possono aiutare a ripristinare la mobilità, migliorare la circolazione e ridurre il dolore. Una sessione standard di terapia occupazionale per un infortunio alla mano dura generalmente circa sei settimane. Sebbene l'individuo possa non notare subito un miglioramento, col passare del tempo noterà gradualmente un miglioramento della mobilità, del dolore e dell'infiammazione.