Come posso trattare la sindrome del tunnel carpale?

Il tunnel carpale è un piccolo spazio tra le ossa del polso e attraverso il quale funziona il nervo mediano.Nella sindrome del tunnel carpale, i tessuti che circondano le ossa e il nervo mediano si gonfiano e comprimono il nervo.Il risultato può essere intorpidimento del pollice e delle prime tre dita, accompagnate dal dolore.La condizione può essere causata dall'esecuzione di movimenti ripetitivi sul lavoro, lavorando in luoghi di lavoro ergonomicamente non giusti e da condizioni sottostanti come l'artrite.Alcune persone, spesso quelle con polsi più piccoli, sembrano più inclini alla condizione rispetto ad altri.

Se si nota i sintomi della sindrome del tunnel carpale, dovresti vedere subito un medico per trattare questa condizione.Soprattutto se la sindrome è causata da lesioni da movimento ripetitivo, puoi scappare casi più gravi cambiando ciò che fai al lavoro o cambiando il modo in cui fai il tuo lavoro.Le persone che trattano la sindrome del tunnel carpale nelle prime fasi hanno maggiori possibilità di evitare di aggravare la condizione, il che può provocare un intervento chirurgico.

Il modo in cui i medici trattano la sindrome del tunnel carpale si basa sulla causa, quando possono essere identificati e la gravità dila condizione.Di solito, il primo trattamento è immobilizzare il polso o i polsi, con stecche o parentesi graffe.Ciò può consentire di continuare a eseguire il lavoro senza usare le mani in un modo che aggraverà la condizione.La glassa dell'area può anche ridurre il gonfiore del tessuto ed è facilmente realizzata se si dispone di un tutore da polso rimovibile.

In secondo luogo, i medici, e in particolare i terapisti fisici e occupazionali, cercano di trattare la sindrome del tunnel carpale analizzando qualsiasi tipo di movimenti che una persona sta eseguendo che può essere risultante nella condizione.Ad esempio, se si digita tutto il giorno, usi un posizionamento scarso e lavori in uno spazio di lavoro scarsamente progettato, possono essere cambiati per aiutarti a digitare in una posizione più ergonomicamente sana.Piccoli cambiamenti nel modo in cui esegui il tuo lavoro normale possono aiutare a impedire ai tessuti nei polsi di diventare più gonfi e aggravare la condizione.Gli esercizi di apprendimento per rafforzare i polsi possono aiutare a porre fine alla sindrome e questi vengono normalmente insegnati da un fisioterapista.

sia nelle fasi iniziali che successive di questa condizione, i medici trattano anche la sindrome del tunnel carpale trattando i sintomi del dolore.Molto spesso, i medici prescriveranno farmaci antinfiammatori o raccomanderanno farmaci da banco come l'ibuprofene.I medici possono inoltre usare colpi di cortisone nel polso per trattare temporaneamente la sindrome del tunnel carpale se il dolore è grave.

Quando la condizione non è alleviata dai trattamenti di cui sopra, il rimedio più comune è la chirurgia.La chirurgia prevede il taglio di un legamento nel tunnel carpale che di solito è più indicato nel causare la sindrome.L'intervento può aiutare le persone a riprendersi entro poche settimane o potrebbero essere necessari diversi mesi.Dovrebbe sempre essere seguito da sessioni di terapia fisica mentre i polsi guariscono, in modo che l'intervento non influisca sul pieno uso di polsi e mani in seguito.