Come scelgo il miglior massaggio Ashiatsu?
Il massaggio Ashiatsu è un tipo di terapia eseguita interamente con i piedi. Prima di iscriverti a una sessione, potresti voler esaminare l'area in cui riceverai il massaggio per ispezionare l'attrezzatura e il design di questo spazio. È una buona idea assicurarsi che la posizione sia privata poiché potrebbe essere necessario parzialmente spogliarsi per questo massaggio. Potresti voler saperne di più sul massaggiatore in modo da poter scegliere uno che è ben qualificato per eseguire questo trattamento.
Il miglior tavolo per un massaggio ashiatsu è in genere uno che è solido e molto piatto. Potrebbe esserci un po 'di imbottitura su questo tavolo, ma non dovrebbe essere estremamente ammortizzata. Molte spa offrono cuscini e lenzuola per i loro clienti e questo può aiutarti a sentirti comodo anche durante la sessione.
In genere, ci sono barre sopraelevate per il massaggiatore ashiatsu a cui aggrapparsi durante il trattamento. Questo assicura che il peso del terapista sia parzialmente supportato, in modo da non essere ferito durante la sessione. Queste barre sono in genere un po 'strette che hanno approssimativamente la stessa lunghezza del lettino da massaggio e sono spesso in legno. Ci possono essere due o tre di queste barre distanziate uniformemente in alcuni casi. Le barre devono essere sospese al soffitto ad un'altezza che faciliti l'accesso al terapista.
Pensa alla stanza in cui viene praticato il massaggio ashiatsu. Se possibile, questa posizione non dovrebbe essere condivisa da altri utenti, né avere finestre che facilitino l'accesso agli altri. È anche una buona idea avere un'area in cui cambiare i vestiti prima e dopo la sessione. Alcuni centri benessere offrono un massaggio ashiatsu all'aperto e, in questo caso, dovresti assicurarti che altri visitatori non possano accedere all'area se ti senti a disagio a guardarti intorno.
È importante che un massaggiatore ashiatsu ben addestrato esegua una di queste sessioni. Potresti voler scoprire se il terapista è autorizzato e da quanto tempo esegue questi trattamenti. Dovrebbero essere condotti da professionisti che hanno un buon equilibrio e flessibilità in modo che la pressione dei piedi sia applicata esattamente nel modo giusto. Se somministrato correttamente, un massaggio con ashiatsu può essere un modo rilassante per migliorare la circolazione, aumentare la flessibilità e alleviare il mal di schiena, specialmente se usato con olii essenziali.