Come faccio a scegliere la migliore musica di meditazione Chakra?
Quando scegli la musica di meditazione chakra, dovresti considerare quale musica trovi personalmente rilassante, assicurandoti al contempo di non scegliere musica troppo distratta. Puoi cercare musica creata appositamente per aiutare nella meditazione chakra o usare altra musica che ritieni utile, indipendentemente dal motivo per cui è stata creata. Poiché alcuni suoni e toni sono spesso associati a chakra specifici, tuttavia, potresti trovare più utile scegliere la musica progettata per assisterti nella tua meditazione. Dovresti provare diversi tipi di musica di meditazione chakra mentre cerchi la musica più adatta a te.
La musica di meditazione Chakra è la musica che una persona ascolta mentre medita, specialmente durante la meditazione per aiutare ad aprire i chakra della persona. Ci sono sette posizioni sul corpo di una persona in cui la sua energia si concentra naturalmente e queste posizioni sono chiamate chakra. Attraverso la meditazione e gli esercizi, come il kundalini yoga, una persona può focalizzare la propria energia in questi chakra, "risvegliarli" e incanalare meglio la propria energia. L'uso della musica di meditazione chakra per questo tipo di esercizio può essere molto utile, anche se dovrebbe essere scelta la musica giusta.
Dovresti in genere scegliere la musica di meditazione chakra in base a ciò che ritieni più gratificante provando diversi tipi di musica mentre mediti. In generale, può essere meglio scegliere la musica creata per assisterti nella meditazione, specialmente nella meditazione dei chakra o nel risveglio. Ogni chakra è associato a colori particolari, posizioni fisiologiche sul corpo e suoni. Ciò significa che puoi scegliere la musica di meditazione chakra che utilizza i suoni e i tasti musicali associati a particolari chakra, che possono aiutarti a concentrarti e ad allineare i tuoi chakra più facilmente.
La migliore musica di meditazione chakra per te dovrebbe anche essere musica che non ti distragga dalla tua meditazione, e invece migliora la tua capacità di calmare la tua mente e raggiungere uno stato di profonda meditazione. La musica con i testi, ad esempio, può spesso essere dannosa per il processo di meditazione poiché è probabile che inizi ad ascoltare i testi e a pensare al significato delle parole, piuttosto che a concentrarti sulla meditazione. Se cerchi musica appositamente progettata per l'uso nella meditazione dei chakra, allora dovresti cercare un album che contenga sette tracce diverse, una per ogni chakra. Questo può essere utile poiché ti consente di riprodurre una traccia particolare se stai cercando di risvegliare o allineare un chakra specifico.