Come scegliere il miglior piano dietetico per diverticolite?
Se ti è stata diagnosticata la diverticolite, dovresti chiedere consiglio al tuo medico. Potrebbe darti una dieta diverticolite. Ci sono alcuni alimenti che potresti dover evitare e altri che sono utili. Inoltre, prova a stabilire quali alimenti causano disagio o aggravano la tua condizione.
La diverticolite in genere non interesserà tutti allo stesso modo. Gli esperti ritengono che alcuni alimenti dovrebbero essere evitati, come noci o semi, ma questi alimenti potrebbero non influenzare tutte le persone con diverticolite nello stesso modo negativo. Riconoscere quali alimenti sono suscettibili di provocare una riacutizzazione può aiutarti a ideare un piano dietetico efficace per la diverticolite.
Per una riacutizzazione acuta accompagnata da febbre, il medico può prescrivere antibiotici. È importante assumere i farmaci come indicato. Il medico può anche prescriverti di seguire una dieta rigida per diverticolite per tutta la durata dell'infezione. Nel caso di un attacco acuto, la tua dieta potrebbe differire in qualche modo dalla dieta per una condizione cronica.
Per alcuni giorni potresti fare di meglio con una dieta molto leggera o liquida, come brodo chiaro e toast bianco. Possono essere ammessi altri tipi di zuppa. Riso e purè di patate possono essere consumati se tollerati. Anche le verdure a basso contenuto di fibre e facili da digerire, come le carote cotte e filtrate, possono essere incoraggiate. È quindi possibile incorporare più fibre nella dieta dopo aver eliminato l'infezione.
Molti esperti medici concordano sul fatto che la migliore dieta dietetica per diverticolite dovrebbe includere fibre sufficienti se ben tollerata. Questo dovrebbe essere fatto solo quando non sono presenti sintomi come il dolore. Un sacco di frutta e verdura fresca dovrebbe essere inclusa in questo programma di dieta. Anche il grano intero è una buona fonte di fibre. È importante, tuttavia, introdurre gradualmente le fibre nella dieta per consentire al tratto gastrointestinale di adattarsi all'aumento.
Tenere un diario alimentare può aiutarti a determinare quali alimenti dovrebbero essere evitati nella tua dieta. Il tuo diario alimentare ti aiuterà a tenere traccia di ciò che stai mangiando e quali alimenti ti causano problemi. Assicurati di tenere un registro di ogni pasto che consumi, nonché di ogni bevanda e spuntino. Assicurati di annotare anche l'ora e la data. Se soffri di una reiterazione dei sintomi della diverticolite, nota l'ora e controlla il diario alimentare per ricordare cosa hai mangiato.
Un altro consiglio per il tuo programma di dieta diverticolite è di mangiare diversi piccoli pasti durante il giorno. Evita di mangiare pasti molto pesanti. Mini pasti con porzioni più piccole ti aiuteranno a guarire e sentirti meglio. Non dimenticare di bere molta acqua e rimanere ben idratato.