Come scelgo i migliori trattamenti omeopatici per la fertilità?
C'è una vasta gamma di opzioni di fertilità omeopatiche disponibili, che vanno da semplici cambiamenti di dieta ed esercizio fisico a erbe e vitamine speciali. L'agopuntura e la riflessologia sono talvolta utilizzate anche come trattamenti omeopatici per la fertilità. La scelta del miglior trattamento omeopatico per aumentare la fertilità dipenderà dalla natura dell'infertilità e dal costo, facilità, convenienza e sicurezza del trattamento.
Molte persone con infertilità sceglieranno prima i trattamenti omeopatici più semplici per la fertilità. Questi spesso includono cambiamenti comportamentali come la modifica della dieta, l'aumento della quantità di esercizio leggero e la riduzione della quantità di stress sperimentato. I cambiamenti dietetici per migliorare la fertilità negli uomini e nelle donne includono una dieta più sana ed equilibrata, ricca di frutta, verdura e fonti salutari di proteine e grassi. Snack trasformati e elevate quantità di grassi trans, sale e zucchero possono aggravare eventuali condizioni di salute preesistenti, come diabete, ipertensione o problemi alla tiroide, e possono ridurre la fertilità. Il passaggio a frutta, verdura e prodotti animali biologici può anche aiutare a migliorare la fertilità, poiché anche i pesticidi e gli ormoni che a volte si trovano nei prodotti animali possono mettere a rischio la fertilità.
L'esercizio fisico e la gestione dello stress sono anche trattamenti omeopatici per la fertilità a basso costo e generalmente facili da attuare. L'esercizio da leggero a moderato può aumentare la fertilità, specialmente negli individui che sono sottopeso o in sovrappeso, ma dovrebbe essere evitato un esercizio eccessivamente intenso. Alcune persone hanno scoperto che ridurre i livelli di stress che vivono possono aiutare a ringiovanire il corpo, poiché la riduzione dello stress probabilmente abbassa la pressione sanguigna, diminuisce il numero di ormoni dello stress nel sangue e migliora la qualità e la quantità di sonno.
Per le persone che scelgono di assumere erbe, vitamine o integratori per aumentare la fertilità, ci sono diversi rimedi omeopatici per la fertilità disponibili. La seppia 6c è un trattamento di fertilità naturale per le donne che hanno avuto un'ovulazione irregolare o una mancanza di ovulazione, ma si consiglia alle donne che hanno avuto aborti ricorrenti di prendere Sabina 6c. Aurum è raccomandato per le donne che hanno la depressione o un desiderio sessuale ridotto. Talvolta si consiglia la silice per migliorare il sistema immunitario nelle donne e talvolta si consiglia il fosforo per ridurre i livelli di stress e l'ansia. I trattamenti omeopatici per la fertilità per gli uomini includono la seppia 6c per una riduzione del desiderio sessuale e il medorrino per l'impotenza.
Le terapie di agopuntura e riflessologia sono altri rimedi omeopatici alla fertilità che alcuni individui scelgono di sottoporsi. Mentre questi trattamenti sono generalmente più costosi della dieta e dei cambiamenti di esercizio o integratori, alcuni hanno scoperto che sono efficaci per aumentare la fertilità. Prima di iniziare qualsiasi trattamento omeopatico per la fertilità, è meglio consultare il proprio medico per assicurarsi che la pratica sia sicura.