Come scelgo il miglior programma di ipnosi?

Quando si sceglie un programma di ipnosi, è sempre meglio cercarne uno, indipendentemente dall'argomento, progettato da un ipnotizzatore o ipnoterapeuta certificato che sappia come creare efficacemente il cambiamento nel subconscio. Un programma di ipnosi che utilizza la programmazione neurolinguistica, o PNL, è anche una buona componente di un programma di ipnosi efficace, poiché aiuta a creare nuove associazioni e credenze attraverso l'uso di sole parole e linguaggio. Spesso un programma di ipnosi conterrà toni binaurali, che aiutano a ridurre le onde cerebrali in un modello cerebrale che è strettamente correlato all'indurre il cambiamento e accettare il suggerimento ipnotico. È meglio utilizzare un programma di ipnosi su base continua, almeno ogni giorno per un mese o più, fino a quando non si verificano cambiamenti.

Gli studi dimostrano che l'ipnosi colpisce parti del cervello associate al processo decisionale e ai modelli di credenza, dando speranza alle persone a cui piace trovare modi naturali di cambiare il modo in cui pensano e si comportano. La maggior parte dei programmi di ipnosi sul mercato sono venduti per aiutare le persone a superare le paure, combattere l'ansia e attirare l'amore. Sebbene la determinazione e la perseveranza su qualsiasi obiettivo siano fondamentali per la sua manifestazione, l'uso dell'ipnosi può portare un margine più ampio al modo in cui un individuo pensa e quindi si comporta in una situazione che lo aiuterà a raggiungere l'obiettivo. Il miglior programma di ipnosi prevede l'uso di un linguaggio in grado di parlare direttamente al subconscio per far sì che questi cambiamenti avvengano a un livello profondo e personale.

I programmi di ipnosi che contengono programmazione neurolinguistica o PNL sono utili in quanto aiutano a parlare direttamente con la mente subconscia per cambiare i modelli di credenze. Questo è molto utile per le persone che hanno difficoltà a visualizzare o immaginare durante una sessione di ipnosi, poiché semplici tecniche di PNL attraverso un'attenta formulazione possono aiutare a ottenere visualizzazioni naturali che avvengono sotto la soglia della mente cosciente. È anche importante utilizzare un programma di ipnosi che contenga una grande quantità di linguaggio descrittivo, poiché uno script di ipnosi aiuta a coinvolgere la mente subconscia per rilassarsi, lasciarsi andare e ricevere suggerimenti. Anche un ipnotizzatore che mantiene una voce calma e rilassata è importante, poiché aiuta a rilassare il corpo e la mente.

Molti programmi di ipnosi utilizzano la tecnologia del tono binaurale che aiuta a sincronizzare le onde cerebrali con un modello di onde cerebrali appropriato associato alla meditazione profonda e alla suscettibilità ai suggerimenti. Questa tecnologia consente all'utente di scivolare in uno stato più profondo di rilassamento e consapevolezza inconscia che altrimenti richiederebbero settimane o addirittura mesi per padroneggiare. L'uso di questo programma su base continua per un paio di mesi è generalmente considerato uno dei metodi migliori per aumentare l'efficacia di qualsiasi programma di ipnosi. Anche vedere un ipnoterapeuta certificato per una sessione dal vivo può essere desiderato, ma non è necessario per creare un cambiamento nella propria vita.