Come scelgo il miglior trattamento della metatarsalgia?
La metatarsalgia è un tipo comune di lesione da uso eccessivo che colpisce principalmente la palla del piede. Gli atleti e le persone che trascorrono molto tempo in piedi possono sviluppare infiammazione, tenerezza e gonfiore che possono variare da leggermente a disagio a debilitanti. La scelta del miglior trattamento con metatarsalgia si basa sul riconoscimento della gravità della lesione. Il lieve dolore al piede che va e viene spesso risponde ai rimedi casalinghi e ai farmaci antidolorifici da banco. Se la metatarsalgia diventa una condizione dolorosa cronica, è essenziale visitare un medico per conoscere le diverse opzioni di trattamento più aggressive, inclusa la chirurgia correttiva.
In generale, i sintomi di dolore, intorpidimento, arrossamento e gonfiore tendono a svilupparsi gradualmente nel tempo. Una persona che nota un peggioramento del dolore ai piedi può prendere alcune misure per evitare che la condizione diventi un grave problema. Le tecniche di trattamento di base della metatarsalgia comprendono l'evitare l'attività fisica per diversi giorni e l'applicazione di ghiaccio per alleviare il gonfiore. Mantenere il piede elevato nel letto e assumere farmaci antinfiammatori da banco può ridurre ulteriormente il dolore e il gonfiore.
Una volta che il piede inizia a sentirsi meglio, è importante tornare lentamente all'attività fisica. Esercizi di stretching leggero, come raddrizzare e piegare le dita più volte, aiutano ad allentare il tessuto muscolare e ricostruire la flessibilità del piede. Una persona potrebbe anche voler considerare di investire in solette ammortizzanti o in scarpe nuove e più morbide progettate per ridurre la pressione delle zampe dei piedi. La maggior parte delle persone è in grado di trovare pieno sollievo dai loro sintomi in 2-6 settimane. Se il dolore ritorna o peggiora nonostante il trattamento conservativo della metatarsalgia, un individuo dovrebbe considerare di fissare un appuntamento con un medico.
Prima di suggerire un particolare trattamento della metatarsalgia, un medico esegue le radiografie ed esegue un esame fisico approfondito per assicurarsi che non esista un problema più grave. Antidolorifici ad alta resistenza o iniezioni di corticosteroidi possono essere forniti per alleviare rapidamente il dolore severo. Il medico può anche suggerire scarpe ortotiche personalizzate che sono progettate per supportare gli archi e proteggere la regione metatarsale dagli impatti.
La chirurgia è in genere riservata a casi gravi che impediscono ai pazienti di impegnarsi in semplici attività quotidiane. Se un medico decide che la chirurgia è la scelta migliore per il trattamento della metatarsalgia, è prevista una consultazione con un podologo o un chirurgo ortopedico. La procedura più comune prevede il taglio della cartilagine e del tessuto muscolare per alleviare la tensione e quindi riallineare le ossa della palla e dell'arco. Il recupero postoperatorio può richiedere diversi mesi e in genere comporta una terapia fisica guidata.