Come scegliere il miglior pacchetto di calore umido?
La terapia del calore umido è più comunemente usata per trattare lesioni muscolari e indolenzimento, nonché per alleviare i sintomi di disturbi articolari come l'artrite. Uno dei modi più popolari per amministrare questo tipo di termoterapia è con un pacchetto di calore umido. Ci sono molti vantaggi nella scelta di questi prodotti tra cui portabilità, facilità d'uso e durata. Questi pacchetti sono disponibili in varie dimensioni, possono essere riscaldati nel forno a microonde o in acqua calda e molti pacchetti offrono funzionalità aggiuntive, tra cui le opzioni di aromaterapia. Un cuscinetto riscaldante umido può aumentare la circolazione del sangue e dell'ossigeno nell'area lesa, ridurre il dolore e migliorare la gamma di movimento.
Due caratteristiche comuni che la maggior parte dei consumatori cerca nei prodotti a pacco termico umido sono la durabilità e la facilità d'uso. I pacchi di calore umido sono normalmente realizzati per un uso ripetuto e possono durare da diversi mesi a un anno se trattati correttamente. È anche importante che le confezioni siano semplici e veloci da usare, e molte sono progettate per essere riscaldate nel forno a microonde, sul piano cottura con acqua calda o utilizzate sotto la doccia. Questi pacchi possono essere un pacco di plastica riempito con soluzione di gel o fatto di stoffa e contenere orzo, riso o altri cereali.
Quando si sceglie un pacchetto di calore umido per lenire i muscoli doloranti, è importante sceglierne uno di dimensioni e forma appropriate. Esistono diverse opzioni disponibili in termini di design di impacchi umidi, compresi quelli realizzati per essere posizionati intorno al collo, modellati per i piedi e impacchi destinati ad un uso generale sul corpo. Alcuni pacchi di calore umido hanno un peso aggiunto per le situazioni in cui la compressione è necessaria per una corretta guarigione e di solito sono realizzati per articolazioni specifiche come ginocchia e caviglie. Molte persone scelgono impacchi di calore con cinghie per mantenerlo in posizione durante i normali movimenti durante il giorno quando necessario.
Alcuni terapisti degli infortuni sportivi e altri professionisti medici suggeriscono l'uso dell'aromaterapia insieme al calore umido come terapia efficace. Molti prodotti a pacco di calore umido includono profumi, mentre altri sono progettati per l'utilizzatore per aggiungere oli essenziali più interessanti per l'individuo. Ad esempio, la menta piperita è ideale per aumentare l'energia e la vitalità e la lavanda viene spesso utilizzata per rilassare e calmare il sistema nervoso. C'è un'enorme varietà di erbe e oli che possono essere utilizzati con la terapia del calore umido per fornire ulteriore sollievo e comfort.