Come faccio a scegliere il miglior rimedio naturale per il gocciolamento post-nasale?
La flebo post-nasale si riferisce a una condizione in cui il muco drena lungo la parte posteriore della gola, causando spesso altri sintomi, come mal di gola o episodi di tosse. Fortunatamente, ci sono diversi modi in cui questo può essere trattato a casa. Molti pazienti preferiscono utilizzare un rimedio naturale per il gocciolamento post-nasale invece di fare affidamento su farmaci o prendersi del tempo dal lavoro per visitare un professionista sanitario per una condizione che di solito non è dannosa per la salute generale. Alcuni rimedi naturali possono includere cambiamenti nello stile di vita, l'uso di umidificatori o l'irrigazione nasale o l'uso di integratori a base di erbe.
Un semplice cambiamento di stile di vita come sollevare la testata del letto durante il sonno può essere un trattamento efficace per il gocciolamento post-nasale. Questo semplice atto può aiutare il muco a drenare più facilmente e può prevenire l'irritazione della gola. Altri utili cambiamenti nello stile di vita includono la limitazione o l'eliminazione di sostanze irritanti come caffeina, nicotina e alcol.
L'uso di un umidificatore è un altro semplice rimedio naturale. Gli umidificatori possono aiutare ad alleviare i sintomi, come tosse o naso chiuso. Se possibile, un umidificatore dovrebbe essere usato a casa e al lavoro per i massimi benefici.
L'aumento dell'assunzione di liquidi è un importante rimedio naturale per il gocciolamento post-nasale. Le persone dovrebbero assicurarsi di bere molta acqua, succo di frutta e bevande sportive per aiutare a fluidificare il muco e consentirgli di drenare più facilmente. Il brodo di pollo o di manzo può anche essere un modo gustoso per aumentare l'assunzione di liquidi. In effetti, quasi ogni zuppa che non è a base di panna può essere utile.
L'irrigazione nasale è diventata un modo popolare per trattare la flebo post-nasale. Le gocce saline possono essere trovate senza prescrizione medica nella maggior parte dei negozi di droga e sono generalmente sicure per bambini e adulti. Sono disponibili anche kit di irrigazione nasale, anche se è necessario prestare attenzione quando li si utilizza. Le indicazioni sulla confezione devono essere seguite attentamente per evitare danni ai tessuti nasali sensibili.
I supplementi e le vitamine di erbe sono ampiamente usati come rimedio naturale. La vitamina C è il trattamento vitaminico più popolare e si ritiene che accorcia la durata dei sintomi spiacevoli associati alla flebo post-nasale. Si ritiene inoltre che lo zinco, un minerale e l'echinacea, un integratore a base di erbe, accelerino il processo di guarigione se assunti non appena iniziano i sintomi del raffreddore. È importante che le persone consultino un medico prima di iniziare il trattamento con qualsiasi vitamina o integratore a base di erbe, poiché possono interferire con l'efficacia di alcuni farmaci da prescrizione.