Come faccio a scegliere i migliori libri sulla gestione del dolore?

Le persone usano la gestione del dolore per rivivere diversi tipi di dolore fisico. A differenza di molti trattamenti medici e sanitari convenzionali, la gestione del dolore spesso non fornisce agli individui metodi per alleviare il dolore a lungo termine, ma potrebbe invece fornire loro meccanismi di coping che consentano loro di vivere una vita regolare nonostante il loro dolore. La gestione del dolore è comunemente usata da persone che soffrono di dolore che potrebbe avere percorsi psicologici e persone che soffrono di condizioni come emicrania cronica e disturbi gastrointestinali. Per scegliere i migliori libri sulla gestione del dolore, dovresti considerare come ti piacerebbe usare i libri, ad esempio per una lezione o per scoprire i metodi da utilizzare su te stesso o su una persona cara. È anche importante scegliere libri di gestione del dolore che si concentrano specificamente sui metodi a cui sei interessato, perché i trattamenti variano notevolmente.

Se sei uno studente che deve scegliere i libri di gestione del dolore, dovresti controllare il programma della tua classe per sapere quali testi sono richiesti. Gli studenti che non sono ancora sicuri di quali libri acquistare dovrebbero consultare i loro istruttori. Quando gli studenti sono interessati a leggere ulteriormente su argomenti trattati in classe, di solito possono chiedere consigli ai loro istruttori. La maggior parte degli istruttori è felice di consentire agli studenti di proseguire gli studi di gestione del dolore.

Le persone interessate ai libri di gestione del dolore per uso personale, d'altra parte, dovrebbero assicurarsi di scegliere testi scritti da professionisti affermati. Nella maggior parte dei casi, le biografie degli autori si trovano sul retro dei loro libri o all'interno delle copertine posteriori. Se ritieni che le credenziali di un autore siano discutibili, fai ulteriori ricerche su di lui o fai ricerche su altri autori. È importante ricordare che molti metodi di gestione del dolore includono l'uso di droghe e metodi potenzialmente pericolosi. In molti casi, è essenziale consultare uno specialista medico o sanitario prima di eseguire tecniche di gestione del dolore su se stessi o sugli altri.

Gli individui praticano la gestione del dolore per molte ragioni e impiegano una grande varietà di metodi. Alcune persone, ad esempio, soffrono di dolore sintomatico di stress post-traumatico. Altri soffrono di dolore che deriva da scelte di vita scadenti. Assicurati di sapere perché soffri di dolore e quali metodi vengono utilizzati per alleviare il dolore prima di seguire le istruzioni nei libri di gestione del dolore. Sebbene molti libri sulla gestione del dolore possano fornire idee sul perché si soffre di dolore, molti esperti ritengono che sia importante ottenere l'opinione di uno specialista, soprattutto quando il dolore è potenzialmente un sintomo di una maggiore malattia fisica.