Come faccio a scegliere i migliori integratori di artrite reumatoide?
La scelta dei migliori integratori di artrite reumatoide può comportare un po 'di prova ed errore, poiché ogni persona risponde in modo diverso a questi integratori. Occasionalmente, alcune vitamine o erbe possono interagire negativamente con altri farmaci o possono essere controindicate per coloro che hanno determinate condizioni di salute, rendendo importante verificare con un medico prima di iniziare un programma di trattamento che coinvolge integratori di artrite reumatoide. Alcuni degli integratori più comunemente usati per questo tipo di artrite includono olio di borragine, zenzero e acidi grassi omega-3. La glucosamina e la condroitina sono spesso usate per trattare questa condizione e, se combinate, sono tra i più popolari integratori di artrite reumatoide.
L'olio di borage è tra gli integratori di artrite reumatoide più frequentemente utilizzati a causa delle sue proprietà antinfiammatorie naturali. Il gonfiore delle articolazioni può essere ridotto quando si utilizza questo integratore su base regolare, a volte causando una riduzione abbastanza significativa del dolore che la necessità di bancoo i farmaci per il dolore da prescrizione possono essere ridotti. Alcuni dei possibili effetti collaterali dell'olio di borage includono disturbi del sanguinamento, disagio allo stomaco o danni al fegato.
Lo zenzero è uno degli integratori di artrite reumatoide più versatile, in quanto può essere preso come capsula, in polvere o usato in una varietà di ricette. Si pensa che questa erba riduca l'infiammazione, sebbene il paziente possa sperimentare risultati maggiori quando prendono lo zenzero insieme ad altre erbe antinfiammatorie, come la curcuma. La maggior parte delle persone è in grado di usare lo zenzero senza avere effetti collaterali negativi, sebbene possano verificarsi lievi sintomi come il bruciore di stomaco.
Studi hanno dimostrato che gli acidi grassi omega-3, comunemente presenti in alcuni tipi di pesci, possono essere tra i più utili integratori di artrite reumatoide. È stato dimostrato che questo tipo di integratore riduce l'infiammazione in tutto il corpo e può ridurre significativamente il PAin e gonfiore causati dall'artrite reumatoide. A causa delle incoerenze del prodotto e della mancanza di regolamenti ufficiali che garantiscono la qualità degli integratori di olio di pesce, un medico o un farmacista dovrebbe essere consultato per consulenza quando si sceglie questo tipo di integratore. Possono verificarsi lievi disturbi gastrointestinali quando si assumono integratori di olio di pesce e i pazienti che vengono trattati per la pressione alta dovrebbero utilizzare questo prodotto solo sotto la supervisione del medico.
glucosamina e condroitina possono essere gli integratori di artrite reumatoide più popolari. Pensato per alleviare il dolore associato all'artrite reumatoide e aumentare la mobilità articolare, questi integratori sono relativamente sicuri per la maggior parte delle persone e ampiamente disponibili nella maggior parte delle farmacie e dei negozi di alimentari. I pazienti che hanno allergie o disturbi dei frutti di mare che colpiscono il sangue devono consultare un medico prima di utilizzare questi integratori.