Come faccio a scegliere i migliori integratori per l'artrite reumatoide?
La scelta dei migliori integratori di artrite reumatoide può comportare un po 'di tentativi ed errori, poiché ogni persona risponde in modo diverso a questi integratori. Occasionalmente, alcune vitamine o erbe possono interagire negativamente con altri farmaci o possono essere controindicate per le persone con determinate condizioni di salute, pertanto è importante consultare un medico prima di iniziare un programma di trattamento che includa integratori di artrite reumatoide. Alcuni degli integratori più comunemente usati per questo tipo di artrite includono olio di borragine, zenzero e acidi grassi omega-3. La glucosamina e la condroitina sono spesso usate per trattare questa condizione e, se combinate, sono tra i più popolari integratori di artrite reumatoide.
L'olio di borragine è uno degli integratori di artrite reumatoide più frequentemente utilizzati a causa delle sue naturali proprietà antinfiammatorie. Il gonfiore articolare può essere ridotto quando si utilizza questo integratore su base regolare, a volte causando una riduzione abbastanza significativa del dolore da ridurre la necessità di farmaci da banco o da prescrizione. Alcuni dei possibili effetti collaterali dell'olio di borragine includono disturbi emorragici, disturbi allo stomaco o danni al fegato.
Lo zenzero è uno dei più versatili integratori di artrite reumatoide, in quanto può essere assunto in capsule, in polvere o utilizzato in una varietà di ricette. Si pensa che questa erba riduca l'infiammazione, anche se il paziente può ottenere risultati maggiori quando prende lo zenzero insieme ad altre erbe anti-infiammatorie, come la curcuma. La maggior parte delle persone è in grado di usare lo zenzero senza sperimentare effetti collaterali negativi, sebbene possano verificarsi sintomi lievi come bruciore di stomaco.
Gli studi hanno dimostrato che gli acidi grassi omega-3, comunemente presenti in alcuni tipi di pesci, possono essere tra i più utili integratori di artrite reumatoide. Questo tipo di integratore ha dimostrato di ridurre l'infiammazione in tutto il corpo e può ridurre significativamente il dolore e il gonfiore causati dall'artrite reumatoide. A causa delle incoerenze del prodotto e della mancanza di normative ufficiali che garantiscano la qualità degli integratori di olio di pesce, un medico o un farmacista dovrebbero essere consultati per un consiglio quando scelgono questo tipo di integratore. Lievi disturbi gastrointestinali possono verificarsi durante l'assunzione di integratori di olio di pesce e i pazienti in trattamento per l'ipertensione dovrebbero usare questo prodotto solo sotto controllo medico.
La glucosamina e la condroitina possono essere i più popolari integratori di artrite reumatoide. Pensato per alleviare il dolore associato all'artrite reumatoide e aumentare la mobilità articolare, questi integratori sono relativamente sicuri per la maggior parte delle persone e ampiamente disponibili nella maggior parte delle farmacie e negozi di alimentari. I pazienti con allergie ai frutti di mare o disturbi del sangue devono consultare un medico prima di utilizzare questi integratori.