Come scelgo il miglior trattamento sinusale?
Per scegliere il miglior trattamento sinusale per le tue esigenze individuali, consulta il tuo medico per un esame e una consulenza. Il medico di base può valutare i problemi del seno e prescrivere il miglior modo di agire. Se necessario, può indirizzarti a uno specialista in allergie o a uno specialista di orecchie, naso e gola che può trattare ulteriormente i tuoi sintomi. Ci possono anche essere efficaci opzioni di trattamento del seno che puoi usare a casa.
È importante trattare i sintomi individuali di conseguenza. Fai un elenco di sintomi che ti disturbano regolarmente e mettilo in relazione con il tuo medico. Se i sintomi si manifestano solo durante un determinato periodo dell'anno, come la primavera o l'autunno, il medico può verificare le allergie.
In molti casi, i problemi cronici del seno, con o senza infezione, possono essere notevolmente migliorati modificando l'ambiente in cui vivi. Quelli con sinusite ricorrente possono essere sovraesposti all'aria secca dal riscaldamento domestico o persino a polvere e peli dagli animali domestici. Per chi soffre di allergie, questo può aggravare i sintomi del seno. Pertanto, il primo passo nel piano di trattamento del seno dovrebbe essere quello di valutare le condizioni in casa.
Se sei infastidito dalla sinusite durante i mesi invernali, il sistema di riscaldamento della tua casa potrebbe asciugare l'aria. La mancanza di umidità, specialmente nella tua camera da letto, può far sentire i tuoi passaggi nasali e sinusali molto asciutti, irritati e soffocanti, specialmente al risveglio al mattino. Ciò porta spesso alla pressione del seno e al mal di testa del seno. Una soluzione semplice è trovare un modo per aumentare i livelli di umidità in casa. Questo può essere fatto utilizzando un umidificatore a nebbia fredda.
Posizionare alcune piante d'appartamento in casa può anche migliorare i livelli di umidità. L'acqua aggiunta al terreno umidificherà l'aria. Alcune persone trovano che posizionare una ciotola poco profonda o una padella d'acqua vicino a una ventola di riscaldamento riempia un po 'l'umidità nell'aria. In alternativa, puoi usare un flacone spray per spruzzare acqua nell'aria per tutto il giorno.
Non è una buona idea usare eccessivamente spray decongestionanti nasali, in quanto questi possono essere abitudine e peggiorare i sintomi. Invece, usa uno spray idratante nasale salino, che è generalmente un'alternativa sicura. Inoltre, quando ti senti soffocante o congestionato, un trattamento del seno naturale è il vapore. Fai una doccia calda e respira i vapori di vapore o investi in un inalatore di vapore personale. Inoltre, se non ti dispiace il disordine o l'odore, strofinarti un po 'di pomata mentolata sul petto e sulla gola prima di coricarti può rendere la respirazione più facile e sbloccare i seni nasali.
In alternativa, fai bollire una grande pentola d'acqua, avvolgi la testa in un asciugamano e lascia che il vapore penetri nei passaggi, il che può alleviare il dolore e la pressione del seno. Prova a bagnare un panno in acqua molto calda o calda. Fai fuoriuscire l'acqua in eccesso e posiziona il panno sul ponte del naso o sulla fronte, a seconda di dove il dolore e la pressione ti disturbano di più. Fai attenzione a non scottarti e non mettere mai un panno caldo direttamente sugli occhi.
Il medico può prescrivere una terapia di prescrizione per il trattamento del seno. Alcuni individui, tuttavia, sono preoccupati di assumere determinati decongestionanti che possono aumentare la pressione sanguigna o causare irrequietezza e insonnia. Bere molti liquidi tra cui brodo di pollo e tè caldo può anche agire come decongestionante naturale e dovrebbe far parte del piano di trattamento del seno.