Come faccio a scegliere il miglior tutore distorsione alla caviglia?
Scegliere il braccio alla caviglia più slogato per il tuo infortunio dipende dalla natura della lesione stessa. Diverse varietà di parentesi graffe vengono applicate alle esigenze di ogni distorsione specifica. Le parentesi graffe slogate possono variare da varietà sottili e flessibili che forniscono un piccolo supporto per distorsioni lievi, a dispositivi robusti e rigidi che forniscono il massimo supporto e immobilizzano la caviglia mentre guarisce.
Una distorsione alla caviglia è il risultato di lesioni ai legami che collegano le articolazioni nella caviglia. La gravità della distorsione alla caviglia dipende da quanti danni sono causati a questi legamenti. I legamenti allungati provocano una distorsione lieve, mentre i legamenti strappati mostrano una lesione più grave. Potresti essere in grado di valutare quanto sia grave la tua distorsione dalla quantità di dolore, gonfiore o lividi presenti nella caviglia. Per essere sicuro che la lesione sia trattata correttamente, è generalmente una buona idea verificare con un professionista sanitario.
Il braccio della caviglia più slogato per curare un lieve lesione è probabilmente unBraccia di tessuto avvolgente o leggero. Avvolgere la caviglia dovrebbe essere sufficiente per alleviare lividi e gonfiore, supponendo che non vi siano gravi danni ai legamenti. Se ti senti a disagio a usare un involucro che devi modellare intorno alla caviglia, è facile trovare avvolgimenti di tessuto a forma di calza che semplicemente scivolano sulla caviglia. Dovresti anche considerare di trattare la distorsione con ghiaccio e riposare molto.
distorsioni gravi, caratterizzate da legamenti parzialmente o completamente strappati nella caviglia, potrebbero aver bisogno di un tutore più pesante. Il braccio alla caviglia più slogato per una caviglia gravemente danneggiata dovrebbe immobilizzare l'articolazione e i legamenti. Limitare la gamma di movimento della caviglia aiuterà a proteggere i legamenti da ulteriori danni, consentirà loro di guarire più velocemente e ridurre la quantità di dolore che senti a causa della distorsione.
Una corda di caviglia slogata che limita la mobilità di solito scivola sul tallone e la cinghia di Aroue la caviglia. Queste parentesi graffe sono spesso una combinazione di tessuto robusto che comprime la lesione per prevenire gonfiore e supporti in plastica che forniscono la rigidità necessaria per mantenere immobilizzata la caviglia. La convenienza è un grande vantaggio di questi tipi di parentesi graffe; In genere sono abbastanza stretti da adattarsi all'interno di una scarpa e sotto una gamba di pantaloni.
distorsioni estremamente gravi possono richiedere un tutore da passeggio, che è il tipo più pesante di braccia della caviglia slogata. Le parentesi graffe sono generalmente indossate come uno stivale. Il tutore copre completamente il piede e la parte inferiore della gamba in un guscio di plastica rigido con un sacco di imbottitura per ridurre il gonfiore. Questo tipo di tutore fornisce il massimo supporto e immobilizza completamente la caviglia mentre guarisce. Non possono essere indossati sopra la scarpa normale e generalmente forniscono il massimo supporto e l'immobilizzazione completa della caviglia.