Come scelgo i migliori rimedi per i piedi gonfi?
I migliori rimedi per i piedi gonfi dipendono solitamente da ciò che li sta causando gonfiore. I rimedi per i piedi tipicamente gonfi comprendono l'elevazione dei piedi, i farmaci antinfiammatori e gli impacchi di ghiaccio. In genere, i piedi gonfi sono causati da troppo in piedi o camminando o indossando scarpe strette. A volte, tuttavia, i piedi e le caviglie gonfie possono essere il risultato di ritenzione idrica, insufficienza cardiaca congestizia e problemi ai reni.
Quando l'edema del piede o il gonfiore sono correlati alla posizione prolungata, riposare i piedi e sollevarli spesso porta sollievo. Altri rimedi per i piedi gonfi indossano scarpe comode, applicano ghiaccio ai piedi e pediluvi al sale Epsom. Occasionalmente, la ritenzione idrica contribuisce a gonfiare i piedi e, in questi casi, sono spesso raccomandati cambiamenti nella dieta per ridurre il sale nella dieta.
La gravidanza provoca spesso piedi gonfi, ma prima che i rimedi per i piedi gonfi siano impiegati dalla futura mamma, dovrebbe consultare il proprio medico per controllare altre cause mediche. L'edema del piede associato alla gravidanza di solito può essere alleviato sollevando i piedi più in alto rispetto al cuore e limitando la posizione prolungata. Inoltre, quando l'edema del piede è correlato alla ritenzione idrica, l'aumento dell'assunzione di acqua potrebbe aiutare a eliminare l'acqua trattenuta dai tessuti, riducendo il gonfiore.
In genere, quando i piedi gonfi si verificano in entrambi i piedi, a volte è colpevole una condizione sistemica. Al contrario, quando si gonfia solo un piede, si potrebbero sospettare lesioni o alterazioni nel sistema di drenaggio dell'arto. Prima che il medico possa determinare i rimedi appropriati per i piedi gonfi, deve determinare la causa. I test medici sui piedi gonfi comprendono una visita medica, ultrasuoni doppler, radiografie e esami del sangue per determinare la funzionalità renale.
Di solito, tuttavia, i piedi gonfi sono causati da condizioni innocue e i sintomi di solito scompaiono con un po 'di riposo ed elevazione dei piedi. Il dolore può anche accompagnare il gonfiore del piede e può essere alleviato assumendo farmaci antidolorifici da banco. A volte, le persone potrebbero dover acquistare scarpe di dimensioni maggiori per adattarsi al gonfiore, perché indossare scarpe che non consentono il gonfiore del piede può peggiorare la condizione.
Se condizioni come l'artrite sono responsabili dei piedi gonfi, i rimedi per i piedi gonfi possono includere la gestione della terapia fisica. Un programma di terapia fisica può aiutare a ripristinare la mobilità e aumentare il flusso sanguigno ai piedi, migliorando così la circolazione e riducendo il gonfiore. Inoltre, alcuni dipartimenti di terapia fisica utilizzano vasche idromassaggio per stimolare la circolazione, che può ridurre drasticamente il gonfiore del piede. Nella maggior parte dei casi, il paziente avrà bisogno di un rinvio dal proprio medico prima di poter iniziare un programma di terapia fisica.