Come scelgo il miglior trattamento per il dolore reumatico?
La scelta del miglior trattamento per il dolore reumatico dipende da diversi fattori, come la causa primaria. Se il tuo medico ritiene che il tuo dolore reumatico non sia associato a una malattia come l'artrite reumatoide, puoi generalmente trattare i sintomi con modificazioni dello stile di vita. Ciò può includere la limitazione delle attività all'aperto durante la stagione fredda, nonché l'esecuzione di semplici esercizi per migliorare la circolazione e la flessibilità. Anche i farmaci possono aiutare a controllare il dolore.
Il dolore reumatico è spesso un sintomo di una condizione di base. Ecco perché si consiglia di consultare il proprio medico di base per una diagnosi corretta. Se lo ritiene necessario, può indirizzarti a uno specialista, come un reumatologo. Questo è un medico specializzato nel trattamento di malattie come l'artrite reumatoide e i sintomi associati di dolore reumatico. Oltre alle condizioni artritiche, malattie come la vasculite e la malattia di Lyme possono essere una causa di dolore reumatico che richiede un ulteriore trattamento.
Dopo aver ricevuto una diagnosi corretta, il medico prescriverà un piano di trattamento che sarà più efficace per te. In generale, il dolore reumatico può essere controllato partecipando a un esercizio quotidiano da leggero a moderato, limitando allo stesso tempo lo stress alle articolazioni. Evita gli sport ad alto impatto come il jogging e la corsa se le ginocchia sono interessate. Camminare, tuttavia, può migliorare il raggio di movimento e rafforzare le articolazioni nel tempo.
Quando si verifica una riacutizzazione dolorosa per il dolore reumatico, potresti voler prendere un antidolorifico da banco, in particolare uno che contiene un farmaco anti-infiammatorio. L'ibuprofene può aiutare ad alleviare il dolore e l'infiammazione, ma questo farmaco può irritare lo stomaco e causare emorragie gastriche, quindi usalo con cautela e leggi sempre attentamente le istruzioni.
Potresti provare varie creme e unguenti venduti al banco per alleviare il dolore reumatico. Ancora una volta, leggi attentamente le etichette e non utilizzare questi prodotti eccessivamente. L'uso del caldo e del freddo alternativamente come metodo terapeutico può fornire sollievo dal reumatismo. Gli impacchi di ghiaccio, le piastre riscaldanti e le zone calde o fredde possono avere tutti dei vantaggi, anche se si tratta di trovare quale metodo funziona meglio per te.
Alcuni alimenti contengono proprietà antinfiammatorie naturali, come ciliegie e mirtilli. Prova a incorporare più di questi frutti nella tua dieta per ridurre l'infiammazione. Il salmone e l'olio d'oliva sono anche noti per aiutare a ridurre il dolore reumatico e l'infiammazione, quindi aggiungili anche alla tua dieta. Se si verifica frequentemente il dolore, è necessario ridurre l'assunzione di zuccheri e carboidrati. Il consumo di quantità eccessive di zucchero può aumentare l'infiammazione e peggiorare il dolore reumatico.