Come faccio a pulire Chakra?

I chakra sono i sette centri energetici del corpo, con il primo alla base della colonna vertebrale e il settimo nella parte superiore della testa. Vari problemi nella tua vita possono causare l'energia intrappolata e ristagnare all'interno di questi centri. Una pulizia del chakra ti consente di ripulire l'intero sistema energetico e riallinearlo per una salute e un benessere ottimali. Puoi eseguire la pulizia del tuo chakra attraverso la meditazione e la visualizzazione.

Dovresti praticare le tue abilità di meditazione e visualizzazione prima di intraprendere una pulizia del chakra. La maggior parte dei metodi di pulizia dei chakra richiede di rimanere seduti in meditazione per almeno 10 minuti. Essere in grado di visualizzare chiaramente una palla di luce bianca ti aiuterà anche a prepararti per una pulizia del chakra. Il digiuno o il bagno possono aiutarti a concentrarti ma, per motivi di salute, il digiuno dovrebbe essere evitato dalle persone con problemi di zucchero nel sangue.

Inizia la pulizia del tuo chakra trovando una posizione comoda e tranquilla in cui non sarai interrotto. Siediti o sdraiati in una posizione comoda ma che non ti permetta di addormentarti. La musica soft progettata per la meditazione può aiutarti a rimanere concentrato, oppure puoi usare una delle tante meditazioni guidate disponibili per la pulizia dei chakra.

Il metodo più semplice per bilanciare i chakra è visualizzare a turno ciascuno dei sette centri, iniziando dal chakra di base e riempendolo di una luce bianca brillante fino a quando non si sente vuoto e leggero. Visualizzando i tuoi chakra come cerchi o sfere con i colori appropriati, potresti essere in grado di percepire o vedere l'energia indesiderata che causa un blocco. Anche se non ci riesci, la visualizzazione della luce bianca rimuoverà l'energia accumulata.

Alcune persone trovano difficile iniziare dal chakra di base e spostarsi verso l'alto. Se ciò non funziona per te, puoi anche visualizzare la sfera di luce bianca che scende dal cielo ed entra attraverso il chakra della corona. I metodi alternativi includono l'immaginazione delle radici degli alberi che spuntano dalla colonna vertebrale e il rilascio di energia nella terra o un turbine di luce bianca che spazza via qualsiasi blocco di energia.

Potresti sentirti stanco o stanco dopo una pulizia del chakra. Mangiare, fare una breve passeggiata o persino fare un pisolino può aiutarti a tornare a terra. Esamina regolarmente i tuoi chakra attraverso la visualizzazione per verificare la presenza di nuovi accumuli di energia. Se si verificano blocchi energetici negativi costanti, potrebbe essere necessario modificare qualcosa nella propria vita che causa stress o sottoporsi a test per problemi di salute.