Come posso superare la paura dei pagliacci?
La paura dei pagliacci è una fobia comune che può essere conquistata identificando la causa della paura. Molte persone hanno avuto una tale paura fin dall'infanzia e molti studi scientifici hanno scoperto che i bambini hanno comunemente paura dei pagliacci perché riconoscono la forma umana ma non possono discernere alcuna vera identità. Altri potrebbero aver avuto un incidente traumatico che coinvolge pagliacci che potrebbero aver portato direttamente o indirettamente a una paura dei clown, mentre altri potrebbero aver visto un film spaventoso su un clown killer o qualche altro tipo di riferimento alla cultura pop. Qualunque sia la causa, è importante ricordare che i pagliacci dovrebbero essere divertenti e sciocchi, non spaventosi, ma è anche importante ricordare che la tua paura dei pagliacci non è nulla di cui vergognarsi o imbarazzare.
Forse la cosa più spaventosa dei pagliacci è che la vera faccia del pagliaccio è nascosta. Il primo passo per superare la tua paura dei pagliacci iS per ricordare che c'è una persona sotto quel trucco, qualcuno che aveva nella sua mente per intrattenere e aiutare le persone a sorridere. I pagliacci nei film spaventosi sono caricature destinate a spaventarti; I pagliacci nella vita reale sono vestiti in questo modo per farti sorridere. Potrebbe aiutarti a parlare con qualcuno che si veste regolarmente da pagliaccio per capire i loro motivi. Parla con loro quando non si truccano. Se possibile, chiedi loro di mostrarti le loro parrucche, il trucco e l'abbigliamento. Familiarizzare con esso e riconoscere l'assurdità di esso.
Fai qualche ricerca sui pagliacci. La tua paura dei pagliacci può derivare dal non capire lo scopo del pagliaccio. Questo può essere vero a causa di tutti i riferimenti alla cultura pop a clown minacciosi. La realtà è che la maggior parte dei pagliacci sono persone gioviali, non minacciose. Guarda un video di un clown che si esibisce. Se ti senti a tuo agio a guardare la routine del clown, considera di guardare un pagliaccio fare una performance dal vivo. Vai alla performance con qualcuno che conosci e ti fidi in modo da fareEl più a tuo agio. Ancora più importante, smettila di guardare qualsiasi film o leggere storie che presentano clown minacciosi, poiché queste storie peggiorano la paura e sono una falsa dichiarazione della grande maggioranza dei pagliacci.
Se tutto il resto fallisce e la tua paura dei pagliacci persiste, potrebbe essere il momento di cercare un aiuto professionale. Un terapeuta può aiutarti a risolvere i problemi che hanno portato alla tua paura dei clown e possono aiutarti a capire meglio perché la tua paura dei pagliacci è così persistente. Una paura così persistente spesso indica un problema molto più profondo che solo un professionista può affrontare.