Come posso vincere una paura dei pagliacci?
La paura dei clown è una fobia comune che può essere conquistata identificando la causa della paura. Molte persone hanno avuto una tale paura fin dall'infanzia, e molti studi scientifici hanno scoperto che i bambini hanno comunemente paura dei pagliacci perché riconoscono la forma umana ma non riescono a discernere alcuna vera identità. Altri potrebbero aver avuto un incidente traumatico che coinvolge clown che potrebbero aver portato direttamente o indirettamente alla paura dei clown, mentre altri potrebbero aver visto un film spaventoso su un clown assassino o qualche altro riferimento alla cultura pop. Qualunque sia la causa, è importante ricordare che i pagliacci dovrebbero essere divertenti e sciocchi, non spaventosi, ma è anche importante ricordare che la tua paura dei pagliacci non è nulla di cui vergognarsi o imbarazzarsi.
Forse la cosa più spaventosa dei clown è che la vera faccia del clown è nascosta. Il primo passo per superare la paura dei clown è ricordare che c'è una persona sotto quel trucco, qualcuno che aveva in mente di intrattenere e aiutare le persone a sorridere. I clown nei film dell'orrore sono caricature pensate per spaventarti; i clown nella vita reale sono vestiti in quel modo per farti sorridere. Può aiutarti a parlare con qualcuno che si veste regolarmente come un clown per capire le sue motivazioni. Parla con loro quando non indossano il trucco. Se possibile, fagli mostrare le loro parrucche, trucco e vestiti. Familiarizzare con esso e riconoscerne l'assurdità.
Fai delle ricerche sui pagliacci. La tua paura dei pagliacci può derivare dal non capire lo scopo del pagliaccio. Questo può essere vero a causa di tutti i riferimenti della cultura pop ai pagliacci minacciosi. La realtà è che la maggior parte dei pagliacci sono persone gioviali, non minacciose. Guarda un video di un clown che si esibisce. Se ti senti a tuo agio a guardare la routine del clown, prendi in considerazione la possibilità di guardare un clown mentre si esibisce dal vivo. Vai allo spettacolo con qualcuno che conosci e di cui ti fidi per sentirti più a tuo agio. Ancora più importante, smetti di guardare film o leggere storie che presentano clown minacciosi, poiché queste storie peggiorano la paura e sono una falsa rappresentazione della stragrande maggioranza dei clown.
Se tutto il resto fallisce e la tua paura dei clown persiste, potrebbe essere il momento di cercare un aiuto professionale. Un terapeuta può aiutarti a risolvere i problemi che hanno portato alla tua paura dei clown e possono aiutarti a capire meglio perché la tua paura dei clown è così persistente. Una paura così persistente indica spesso un problema molto più profondo che solo un professionista può affrontare.