Come posso trattare una frattura del coccige?
Il coccige, o coccige, è l'ampia sezione di circa quattro vertebre alla base della colonna vertebrale. È molto forte e molto resistente alle rotture, anche se una caduta grave o un parto particolarmente difficile possono portare a una frattura del coccige. Quando si verifica una frattura del coccige, il dolore e la tenerezza possono essere quasi insopportabili. Un medico può prescrivere antidolorifici e suggerire tecniche di auto-cura per alleviare i sintomi e abbreviare i tempi di guarigione. La maggior parte degli infortuni migliora in 2-4 mesi seguendo le istruzioni dei medici; l'intervento chirurgico è necessario solo in rari casi in cui le vertebre non riescono a guarire insieme correttamente.
La maggior parte delle lesioni al coccige guariranno da sole, a tempo debito, senza un trattamento aggressivo. I medici generalmente suggeriscono di assumere farmaci antinfiammatori e di applicare il ghiaccio all'osso del coccige più volte al giorno per ridurre il dolore e il gonfiore. Farmaci da banco come l'aspirina e l'ibuprofene sono sufficienti per la maggior parte delle persone, ma una frattura del coccige particolarmente dolorosa può richiedere un antidolorifico. Se il dolore diventa debilitante, un medico può iniettare un corticosteroide direttamente nella parte bassa della schiena. Gli steroidi forniscono un sollievo immediato ma temporaneo dall'infiammazione e un paziente potrebbe aver bisogno di tornare dal medico per un altro colpo ogni pochi giorni.
Può essere difficile evitare di esercitare pressione su un coccige dolente, ma è possibile adottare alcune misure per ridurre al minimo l'impatto dell'osso. Una persona può voler investire in un cuscinetto rigido e ammortizzato o in un tubo per ciambella pieno d'aria per alleviare la tensione sul coccige mentre è seduto. La maggior parte delle farmacie vendono pastiglie e ciambelle da banco e un ospedale potrebbe persino essere in grado di prestarne uno per alcuni mesi senza alcun costo. Un'altra opzione è usare uno sgabello senza schienale o sedersi in cima a una rubrica telefonica su una sedia rigida, che consente al coccige di appendere sopra il bordo posteriore. Una sedia morbida e ammortizzata può sentirsi a proprio agio per alcuni minuti, ma tende a sollecitare eccessivamente una frattura del coccige quando una persona ha bisogno di alzarsi.
Una volta che il coccige inizia a sentirsi meglio, una persona può lentamente salire ai normali livelli di attività. Esercizi di stretching leggero, come affondi e squat, possono aiutare a ricostruire la flessibilità dei fianchi e della parte bassa della schiena. La maggior parte delle persone è in grado di tornare alle normali attività in circa quattro mesi.
Un paziente che continua ad avere dolore dopo aver provato a curare una frattura del coccige a casa potrebbe aver bisogno di un intervento chirurgico. Uno specialista della colonna vertebrale ortopedica può esaminare le radiografie e condurre un esame fisico per determinare l'esatta dimensione e posizione di una frattura. Le vertebre che si separano potrebbero dover essere fuse insieme in una procedura aperta. Se molti pezzi di osso vengono frantumati, l'intero coccige può essere rimosso. I pazienti sottoposti a intervento chirurgico in genere hanno bisogno di almeno sei mesi di riposo e terapia fisica per recuperare.