Come posso trattare una mano slogata?
Il trattamento per una mano slogata include l'assunzione di farmaci da banco come farmaci antinfiammatori e l'applicazione di ghiaccio sulla mano. Inoltre, applicare una stecca sulla mano slogata può immobilizzarla e favorire la guarigione. I sintomi di una mano slogata includono dolore, infiammazione e lividi. L'elevazione della mano può anche favorire la circolazione e aiutare con il processo di guarigione.
Quando si verifica una lesione alla mano, il medico deve escludere altre condizioni, come ossa rotte o legamenti strappati, prima che possa essere fatta la diagnosi di una mano slogata. Se vengono diagnosticati legamenti strappati, potrebbe essere raccomandato un intervento chirurgico. Il medico potrebbe raccomandare i raggi X della mano per determinare se una qualsiasi delle ossa è fratturata. Se i raggi X non mostrano interruzioni, può essere presa in considerazione la diagnosi di una mano slogata.
A volte, una mano slogata può apparire peggio di quanto non sia in realtà. Sorprendentemente, anche quando la mano è profondamente scolorita a causa di una distorsione, il dolore è talvolta minimo. Quando si ghiaccia una mano slogata, il ghiaccio non deve essere applicato direttamente sulla pelle nuda. Questo non è solo scomodo, può anche causare danni significativi ai tessuti e persino congelamento in casi estremi. Mettere il ghiaccio in una borsa del ghiaccio o usare un sacchetto di verdure surgelate rende degli impacchi di ghiaccio eccellenti, così come il ghiaccio che è stato inserito in un sacchetto di plastica. Quando si utilizzano verdure surgelate o un sacchetto di plastica con ghiaccio, assicurarsi di coprire le confezioni con un panno pulito.
Una mano slogata è comunemente causata da un infortunio sportivo e, in questo caso, il partecipante dovrebbe immediatamente smettere di giocare e riposare la mano. Continuare a giocare può aumentare la possibilità di lesioni e può persino causare danni ai tessuti già stressati. Nei casi in cui gli antidolorifici, il ghiaccio e l'immobilizzazione non siano efficaci per alleviare il dolore, il gonfiore e la gamma di movimento, il medico può raccomandare la terapia occupazionale.
La terapia occupazionale può aiutare a rafforzare i muscoli della mano e migliorare la mobilità e la gamma di movimento. Attraverso una serie di esercizi e movimenti terapeutici, il terapista occupazionale può spesso aiutare l'individuo a riacquistare forza e migliorare il raggio di movimento delle dita. Inoltre, alcune cliniche di terapia fisica e occupazionale offrono trattamenti con cera di paraffina, in cui il paziente mette la mano in un bagno di cera calda. La cera di paraffina calda e indurita lenisce la mano e può anche aumentare il flusso sanguigno e la circolazione.