Come tratto un muscolo pettorale strappato?
Un muscolo pettorale è uno dei due principali muscoli toracici che aiutano nel movimento delle spalle e della parte superiore delle braccia.Un muscolo pettorale teso o strappato può essere riconosciuto dal dolore toracico, dal gonfiore, dall'incapacità di sollevare oggetti e dalla mobilità limitata della parte superiore del corpo.Un muscolo strappato si verifica quando le fibre che compongono la rottura muscolare.A seconda della gravità, per trattare un muscolo pettorale strappato, la maggior parte dei medici raccomanda il trattamento R.I.C.E Mdash;Riposa, ghiaccio, comprimere ed elevare.In casi più estremi, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per riprendersi completamente.
Il riposo del muscolo ferito è estremamente importante, in quanto dà il tempo ai muscoli per guarire.Poiché le prime 48 ore sono considerate il momento più critico dopo una lesione, i medici affermano che il riposo è essenziale per trattare un muscolo pettorale strappato.Qualsiasi attività che utilizza il muscolo toracico dovrebbe essere limitata, incluso il sollevamento.Potrebbe essere necessario utilizzare un dispositivo che immobilizzerà quest'area, come una fionda.
Durante le prime 48 ore dopo la lesione, i medici raccomandano anche di applicare il ghiaccio per trattare un muscolo pettorale strappato, che contribuirà a ridurre il dolore e il gonfiore.Possono essere utilizzati pacchetti di ghiaccio regolari o il ghiaccio avvolto in un asciugamano e persino un sacchetto di verdure congelate.Il muscolo ferito deve essere ghiacciato ogni due o quattro ore per non più di 20 minuti alla volta.La glassa dell'area per periodi più lunghi può causare ulteriori danni al tessuto.Si consiglia anche spostare il pacchetto di ghiaccio e non lasciarlo riposare in un punto per troppo tempo.
Un altro modo per aiutare a ridurre il gonfiore di un muscolo pettorale strappato è comprimere l'area.L'uso di un involucro toracico o di una benda Ace attorno al muscolo pettorale ferito dovrebbe fare il trucco.È importante, tuttavia, assicurarsi che non sia troppo stretto o che tagli la circolazione.Se si sente troppo stretto o c'è una sensazione pulsante nell'area, toglilo e riapplicalo.
L'area ferita, che può anche aiutare a ridurre il gonfiore, è anche raccomandato per trattare un muscolo pettorale strappato.Il lato ferito dovrebbe essere mantenuto sopra il cuore.Questo può essere fatto sostenendo il braccio e la spalla feriti su alcuni cuscini o stendendo sul lato opposto.
Per una lacrima più grave che non sembra guarire da sola, potrebbe essere necessario cercare assistenza medica per trattare il tuo pettorale strappatomuscolo.Molto probabilmente il medico raccomanderà la terapia fisica, ma in casi più gravi, può raccomandare un intervento chirurgico.In alcuni casi, questo intervento chirurgico può essere l'unico modo per il muscolo di guarire correttamente.