Come posso curare la tendinite del tendine del ginocchio?
Un piano di trattamento efficace per la tendinite del tendine del ginocchio e i sintomi associati che possono verificarsi includono l'uso di impacchi di ghiaccio e farmaci antinfiammatori e il riposo della zona interessata. Un programma di terapia fisica è anche prescritto dal medico del paziente.
La tendinite del tendine del ginocchio è una condizione caratterizzata dal dolore della zona interessata a causa di infiammazione o lesione dei tendini. Come con qualsiasi tipo di tendinite, mentre il riposo è una parte importante del piano di recupero, è necessario ricordare di non consentire alla gamba di rimanere completamente immobilizzata per troppo tempo. Se i muscoli non vengono utilizzati, alla fine diventeranno "congelati" in modo tale che la rigidità impedisca la completa mobilità e flessibilità. Questo è uno dei motivi per cui i medici sportivi e i terapisti occupazionali raccomandano esercizi per rafforzare tendini e muscoli.
Per diagnosticare la tendinite del tendine del ginocchio, il medico di solito esamina il paziente e verifica la flessibilità all'interno della gamba. Inoltre prenderà nota di eventuali problemi o cronologia di problemi con l'area interessata. Se necessario, il medico potrebbe raccomandare la xerografia, che in termini semplici significa radiografia o radiografia dell'osso. Questo per essere certi che non ci siano condizioni sottostanti presenti, come l'artrite o un tumore osseo.
Molte volte la tendinite è causata da lesioni da movimento ripetitivo o tensione muscolare. Se il medico ritiene che ci possa essere una lacerazione significativa in un tendine, potrebbe suggerire di avere una procedura nota come risonanza magnetica (MRI). La risonanza magnetica fornirà una vista o un'immagine grafica dei muscoli e dei tendini, che non saranno presenti su una radiografia. Se una lacrima del tendine non risponde ad altri trattamenti, potrebbe essere raccomandato un intervento chirurgico.
Il paziente riceverà in genere una qualche forma di terapia fisica per aiutare a migliorare la forza e ripristinare la corretta funzionalità della gamba. Una serie di esercizi e alcuni tipi di attrezzature saranno utilizzati nel programma per il trattamento della tendinite del tendine del ginocchio. Ciò potrebbe includere una cyclette o una macchina ellittica. Spesso il terapista farà utilizzare al paziente bande di resistenza all'esercizio. Man mano che la flessibilità e la forza migliorano, la resistenza sarà generalmente aumentata.
Dopo aver eseguito esercizi di terapia fisica, si consiglia spesso di usare il ghiaccio per ridurre gonfiore e infiammazione. Il solito metodo è di 15-20 minuti di accensione e spegnimento per tutto il tempo necessario. Se il paziente utilizza un farmaco antinfiammatorio, ad esempio un farmaco da banco contenente ibuprofene, deve essere preso con cautela e per un tempo limitato. È noto che l'uso continuo di antinfiammatori causa irritazione gastrica e sanguinamento dello stomaco in alcuni individui.