Come posso trattare il dolore alle dita dei piedi?
Un mignolo dolente può rendere le attività semplici come correre, camminare o persino indossare scarpe molto scomode. Per trattare efficacemente il dolore alle dita dei piedi, una persona deve prima identificare la causa dei suoi disturbi. Un dito dolente può essere il risultato di uno sfregamento eccessivo da scarpe strette, che porta a una vescica o mais. Una borsite è una condizione più grave in cui una crescita ossea irregolare fa puntare il mignolo verso l'interno. Far cadere qualcosa sul mignolo o fare un passo goffamente può causare una vera e propria rottura, che in genere deve essere esaminata e trattata da un medico.
Le vesciche sono comuni nelle persone che svolgono attività frequenti o indossano scarpe inadatte. La pressione e l'attrito possono causare l'apertura della pelle, causando irritazione e tenerezza. Un individuo di solito può trattare il dolore alle dita dei piedi causato da una vescica lavando l'area, applicando un unguento antibiotico da banco e avvolgendo la punta in una benda adesiva. Indossando scarpe comode ed evitando il più possibile l'attività, la maggior parte delle vesciche scompare entro una o due settimane.
L'attrito e la pressione possono anche portare a un mais, una macchia ruvida di pelle che è tenera al tatto. Un mais in genere appare come una protuberanza rialzata sul lato della punta e può essere doloroso quando si sfrega contro scarpe o calze. Un mais delicato può essere trattato più o meno come un blister, applicando antibiotici ed evitando scarpe strette. I semi particolarmente grandi o dolorosi possono essere rimossi chirurgicamente da un podologo autorizzato.
L'alluce o la borsetta di un sarto si verifica quando un osso del mignolo sporge verso l'esterno a causa di una deformità o della pressione costante di una scarpa stretta. Un urto duro, sensibile, rosso appare sulla parte esterna della punta, che fa sì che l'estremità della punta sia rivolta verso l'interno. Una persona di solito può trattare il dolore alle dita dei piedi causato da una borsite applicando il ghiaccio per alleviare il gonfiore e l'irritazione, posizionare una benda protettiva intorno al dito del piede e assumere farmaci antinfiammatori da banco. Come con altri tipi di dolore alle dita, indossare scarpe appropriate è importante per consentire ai borselli del sarto di guarire completamente.
Le dita rotte possono essere estremamente dolorose e debilitanti. Al fine di trattare immediatamente il dolore alle dita dei piedi relativo a una pausa, una persona può applicare il ghiaccio e fissarlo con nastro adesivo al dito vicino. È importante cercare cure mediche il più presto possibile per garantire che la punta guarisca correttamente. Un medico generico o un podologo possono trattare il dolore alle dita dei piedi raddrizzando manualmente le dita e avvolgendole in una benda protettiva. Il tempo di guarigione può variare a seconda della gravità di una pausa, ma la maggior parte delle persone è in grado di tornare alle normali attività in circa due mesi.