Come posso trattare il dolore alla pronazione?
Il dolore da pronazione nei bambini e negli adulti è generalmente trattato con l'uso di inserti ortopedici ed esercizio fisico. In molti casi, se colto abbastanza presto, la pronazione può essere corretta. I medici useranno spesso scarpe ortopediche per distribuire uniformemente il peso corporeo su tutto il piede. Nei bambini più piccoli, i medici raccomandano spesso di indossare le parentesi graffe per le gambe durante la notte per aiutare a correggere questa condizione.
Il termine "pronazione" si riferisce a come il peso di una persona viene distribuito nei piedi mentre cammina o corre. Di solito è descritto come l'inclinazione laterale del piede che aiuta ad assorbire l'impatto di un gradino. Se la pronazione di una persona è normale, il tallone colpisce il terreno all'esterno e il piede si inclina leggermente durante un passo, quindi si spinge uniformemente. Quando il tallone colpisce il terreno nel punto sbagliato e il piede rotola troppo - o non abbastanza - può provocare dolore pronazione.
I sintomi di sottopronazione o iperpronazione comprendono dolore all'anca, alla schiena e al ginocchio. Alcune persone con questa condizione possono sviluppare archi caduti causati dalla torsione dei muscoli e dei tendini dei piedi. Questo è anche noto come fascite plantare. È causato dall'infiammazione della fascia plantare sotto il piede quando gli archi collassano.
I trattamenti per il dolore da pronazione spesso si concentrano sull'allineamento del piede in modo che colpisca il terreno in modo più uniforme. Il dolore dovuto alla pronazione negli adulti è in genere trattato con inserti ortopedici o scarpe appositamente progettate. Un professionista medico può eseguire una procedura nota come stampa a umido per vedere come viene distribuito il peso e come può essere corretto. È quindi possibile creare inserti personalizzati per ridurre o eliminare il movimento che causa il dolore.
Il trattamento del dolore da pronazione nei bambini dipende dall'età del bambino e dalla gravità della pronazione. I trattamenti più spesso usati nei bambini includono apparecchi per la notte, inserti ortopedici ed esercizi. Come negli adulti, gli inserti ortopedici sono un trattamento comune perché sono spesso in grado di aiutare a distribuire il peso del corpo del bambino attraverso i loro piedi. Spesso, se colti abbastanza presto, i problemi di pronazione nei bambini possono essere invertiti.
Sfortunatamente, la pronazione che non viene catturata all'inizio può diventare permanente. Mentre gli inserti o le scarpe speciali possono spesso migliorare il dolore da pronazione, può anche essere necessario un trattamento aggiuntivo con farmaci antinfiammatori e antidolorifici.