Quanto è efficace l'agopuntura per l'insonnia?

Molte persone che hanno usato l'agopuntura per l'insonnia hanno riportato modelli di sonno migliorati e sonno più riposante. Secondo molti agopuntori, una delle cause principali dell'insonnia è uno squilibrio nei meridiani del corpo. Una volta che il problema con i meridiani nel corpo è stato affrontato, le persone possono beneficiare di un miglioramento del sonno. L'agopuntura

è una tecnica che è stata utilizzata per centinaia di anni nella medicina orientale. È disponibile anche in Occidente da qualche tempo, ma è diventato più popolare negli ultimi anni. Può essere usato come trattamento per una serie di problemi diversi e l'uso dell'agopuntura per l'insonnia è una delle applicazioni più comuni di questa tecnica.

L'idea di base alla base dell'utilizzo dell'agopuntura per l'insonnia è che l'individuo che ha problemi a dormire ha uno squilibrio nel corpo. Uno dei concetti fondamentali dell'agopuntura è che ogni individuo ha meridiani che corrono in tutto il corpo. Questi meridiani lo consentonoenergia per viaggiare liberamente all'interno del corpo da un luogo all'altro. Se uno di questi meridiani è bloccato, l'energia non può percorrerlo e inizia a buttare via altri sistemi.

Per utilizzare l'agopuntura per l'insonnia, l'agopuntore deve identificare dove si trova il blocco all'interno del corpo. Questo può essere fatto in diversi modi, tra cui porre domande al paziente, controllare il polso dell'individuo e usare i test di calore alle estremità dei meridiani. L'agopuntore chiederà all'individuo le specifiche dell'insonnia. Ad esempio, l'agopuntore potrebbe voler sapere se l'individuo non può addormentarsi affatto o se si sveglia in un determinato momento e quindi non riesce a dormire.

Si ritiene che ogni meridiano nel corpo abbia un tempo specifico in cui è più attivo. Se l'individuo ha difficoltà a dormire in un momento specifico della notte, l'agopuntore può esserein grado di determinare quale meridiano sta agendo. L'agopuntore può anche utilizzare i test di calore, che prevede di tenere una fonte di calore vicino a un punto sulle dita dei piedi e sulle dita dei piedi per vedere quanto tempo impiega il paziente a sentirlo. Con queste informazioni, l'agopuntore può valutare in modo più accurato il problema.

L'agopuntore può quindi trattare l'individuo posizionando brevemente gli aghi in punti specifici del corpo. Molte persone che hanno subito questo tipo di avviso di trattamento risulta lo stesso giorno. Mentre questa tecnica potrebbe non funzionare per tutti, molte persone sono state aiutate usando l'agopuntura per l'insonnia.